교통사고 목디스크 한방병원 (노원 태릉 40대 중반/여 목디스크)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김용호입니다.

교통사고 후 목디스크로 한방병원에서 치료를 생각하고 계신 것 같습니다.

목, 어깨 통증은 현대인에게 흔히 발생할 수 있는 불편함 중 하나라고 할 수 있습니다.

잘못된 생활 습관 뿐만 아니라 질문자님과 동일하게 예기치 않은 교통사고가 원인이 될 수 있습니다.

이는 목디스크나 어깨 결림 등의 증세를 유발할 수 있으며 정확한 진단을 위해서는 정밀한 검진을 받아보셔야 합니다.

목디스크 발생 원인을 살펴보면,

1) 노화로 인한 퇴행성 변화

2) 추락 등과 같은 외상

3) 엎드려 자거나 높은 베개를 사용

4) 잘못된 수면 습관

5) 과도한 업무와 무리한 운동

6) 장시간 스마트폰 또는 태블릿 사용

7) 스트레스

위와 같은 원인이 되어 나타날 수 있습니다. 따라서 평소 자세 체크도 필요한 부분인데요.

한방병원의 치료는 다양하게 진행되고 있으나 질문자 분이 말씀하신데로 도수치료를 통해서도 통증이 완화 될 수 있습니다.

도수치료는 비수술 치료법으로 많은 환자분들이 선호하는 방식이기도 한데요. 일대일 수기치료로 물리치료사가 시행하고 있습니다.

물리치료사가 직접 손을 사용해 틀어진 근골격계를 직접 바르게 정렬하고 근육을 이완하여 통증을 줄여주고 무너진 체형을 교정해주는 치료이므로 좀더 신뢰할 수 있는 치료법 이기도 하며 통증의 원인을 잘 살피고 개선시킬 수 있으며 통증과 증상을 호전시킬 수 있습니다.

게다가 관절의 가동 범위를 정상적으로 회복할 수 있으며 혈액순환을 개선하고 근력 을 강화할 수 있으며 마취나 약물이 필요하지 않기 때문에 부담이 덜하고 안전한 치료법이라 할 수 있습니다.

또한 후유증이나 부작용에 대한 위험이 없고 환자마다 강도를 조절할 수 있기 때문에 고령자나 만성 질환자도 안심하고 받을 수 있는 장점이 있습니다.

경추는 평소 자세와 습관 등의 영향을 크게 받는 부분이므로 이를 바로잡아주는 것 또한 병행되는 것이 필요한데요. 앉아 있을 때 바른 자세를 잠깐 설명 드리면, 무릎과 허벅지 관절을 90도 굽혀서 발바닥이 바닥에 닿는 정도여야 척추에 무리가 가지 않습니다.

수평, 등받이는 직각이나 뒤로 약간 기운 정도가 좋으며 소파 같이 푹신하고 낮은 의자에 앉을 때는 엉덩이를 깊숙이 들이밀고 앉는 것이 좋습니다.

특히 운전할 때 의자를 너무 뒤로 빼면 상체가 앞으로 기울어져 허리에 부담이 가니 등받이는 약 100도 정도만 젖혀야 목이나 척추로 가는 무리를 적게 할 수 있습니다.

위 내용을 참고하셔서 통증이 더욱 심해지기전에 늦지 않게 치료를 받아 보시기 바랍니다.

감사합니다.