사고 후 목과 허리가 계속 아픈데 괜찮을까요? (부천 상동역 30대 후반/남 교통사고후유증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 윤현석입니다.

사고 후 시간이 지나면서 나타나는 증상으로 많이 불편하시고 걱정되시겠습니다. 말씀하신 증상들은 교통사고 후유증에서 흔히 나타나는 증상들입니다.

교통사고 직후에는 긴장과 스트레스로 인해 통증을 잘 느끼지 못하다가 시간이 지나면서 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 사고 당시 강한 충격으로 목과 허리 주변의 근육, 인대, 관절이 손상되면서 염증과 부종이 생기게 됩니다. 이로 인해 목 주변 근육이 긴장하고 경직되면서 뇌로 가는 혈액순환이 원활하지 않아 두통이 발생할 수 있습니다. 또한 밤사이 같은 자세로 오래 있으면 경직된 근육이 더욱 뭉쳐서 아침에 증상이 심해지는 것입니다. 이러한 증상을 방치하면 만성 통증으로 이어질 수 있어 초기 치료가 중요합니다.

한방에서는 교통사고 후유증 치료에 침 치료, 추나요법, 한약 치료를 복합적으로 활용합니다. 침 치료는 손상된 부위의 기혈 순환을 개선하고 염증을 완화시키며 통증을 줄이는 데 효과적입니다. 추나요법은 사고로 인해 틀어진 척추와 관절을 바로잡고 근육의 긴장을 풀어주어 구조적인 문제를 해결합니다. 한약은 손상된 조직의 회복을 돕고 어혈을 풀어주며 염증을 가라앉히는 역할을 합니다. 특히 어혈을 제거하는 것이 중요한데, 사고로 인한 미세한 출혈과 혈액순환 장애가 지속적인 통증의 원인이 되기 때문입니다. 치료 기간은 개인차가 있지만 보통 2-3개월 정도 꾸준히 받으시면 증상이 많이 개선됩니다. 초기에 집중적으로 치료받으시는 것이 만성화를 예방하는 데 도움이 됩니다.

일상생활에서도 관리가 필요합니다. 장시간 같은 자세로 앉아 있거나 고개를 숙이는 자세는 피하시고, 1시간마다 목과 어깨를 가볍게 스트레칭해 주세요. 따뜻한 찜질을 하루 2-3회 해주시면 근육 긴장을 풀고 혈액순환을 돕는 데 좋습니다. 베개는 너무 높지 않고 목을 자연스럽게 받쳐주는 것으로 사용하시는 것이 좋습니다.

교통사고 후유증은 초기에 적극적으로 치료하면 충분히 개선될 수 있습니다. 증상이 만성화되기 전에 가까운 한의원에서 정확한 진단과 치료를 받아보시기 바랍니다. 빠른 쾌유를 바랍니다.