유아 아연 어떻게 먹여야 좋나요? 2세대 배도라지즙이 좋다던데 맞나요? (서울 소아/여 유아 아연)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 정다혜입니다.

아연은 정상적인 면역 기능에 필수적인 영양소로, 부족하면 면역 반응이 약해지고 감염에 더 취약해질 수 있어요. 특히 성장기 아이들은 아연 요구량이 높은 편인데 편식이 있다면 더욱 신경 써줄 필요가 있습니다.

아기 때부터 면역 관리를 잘 해주면 커서도 잔병치레가 줄어든다는 말도 근거가 있습니다. 면역 체계는 어릴 때부터 형성되기 때문에 이 시기의 관리가 이후 건강에 실제로 영향을 주거든요.

그래서 어릴 때부터 면역 체계를 탄탄하게 관리해 주면 성장하면서도 잔병치레가 줄어들고 성인이 되어서도 건강을 유지하는데 큰 도움이 됩니다. 아기의 면역력을 높이기 위해서는 면역 기능성이 인증된 배도라지즙을 꾸준히 섭취하는 것이 좋은 방법이 될 수 있죠.

추가로 말씀하신 배도라지즙은 전통적으로 기침, 호흡기 건강에 도움을 줄 수 있는 식품으로 널리 알려져 있는데요.

기존에는 1세대 배도라지즙이라고 불리는 일반 배도라지즙이 주로 사용되었습니다. 이는 배와 도라지를 원료로 한 NFC 착즙 또는 농축액 형태로 제조되는 건데요. 감기 예방을 목적으로 많이 섭취되었지만 기능성이 공식적으로 입증된 것은 아니었어요.

대부분 일반 식품으로 분류되기 때문에 품질이 천차만별이고 업체들이 말하는 내용만 믿고 갈 수밖에 없는 환경이라 검증되지 않은 제품도 많았던 게 사실이었죠. 그래서 선택 시 주의가 필요했습니다.

반면 최근에는 기존 제품의 이런 검증되지 않은 한계를 개선한 2세대 배도라지즙이 개발되었는데요.

2세대 배도라지즙은 면역 기능성이 검증된 것으로 단순한 배도라지즙이 아니라 면역력을 제대로 더욱 높이는데 도움을 줄 수 있다는 것을 인정받은 제품군으로 이해할 수 있습니다.

2세대 배도라지즙들의 특성을 살펴보면 면역 기능성이 공식적으로 표기되어 있는 것을 확인할 수 있는데요. 면역 기능에 필수적인 아연과 면역 증진 효과가 인정된 알로에겔을 함유하고 있으며, 해당 기능성이 식약처 기준을 통과 해 공식 표기가 가능한 제품이라고 보시면 됩니다.

기능성을 표기한다는 것은 식약처 기준을 통과해야 가능한 만큼 원료와 함량, 기능성 근거까지 일정 기준 이상 검증되었다는 의미로 이해할 수 있고요.

그리고 말씀주신 제품을 살펴봤는데요. 언급하신 것처럼 기능성 표시식품임과 동시에 어린이 기호식품에도 해당하네요. 이는 당류, 첨가물, 위생 기준까지 별도 심사를 거친 제품이므로 안전성 면에서 한 단계 더 검증된 선택이 될 수 있습니다.

어릴 때는 당장의 바이러스 감염을 피하는 것도 중요하지만 근본적인 면역력을 키우는 것이 장기적으로는 더 중요합니다. 기능성이 인정된 제품을 꾸준히 섭취하면서 균형 잡힌 식단과 생활 습관을 함께 유지해주신다면 감기나 호흡기 질환에 덜 취약한 체질로 키울 수 있을 것으로 생각되고요.

해당 제품 관련 세부사항은 추가로 검색해보시거나 고객센터를 활용하는 방법도 있으니 참고 바랍니다.