고지혈증 치료 어떻게해야 좋아질까요? (서울 60대 중반/여 고지혈증 치료)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

고지혈증 치료는 수치 정도와 동반 위험 요인에 따라 접근 방식이 달라집니다.

수치가 경계 수준이거나 다른 위험 요인이 없는 경우엔 식단 조절과 운동 같은 생활습관 개선만으로도 수치 변화를 기대할 수 있어요. 다만 수치가 상당히 높거나 고혈압, 당뇨 등이 동반된 경우엔 약물 치료가 병행되기도 합니다.

어느 쪽이든 생활습관 관리는 기본으로 깔고 가야 하고요.

말씀하신 것처럼 혈행 요소들은 서로에게 영향을 주는 구조예요.

콜레스테롤이 높아지면 혈관 내벽에 쌓이기 시작하면서 혈관이 좁아지고, 이 상태가 이어지면 혈액순환이 나빠집니다. 혈액순환이 원활하지 않으면 중성지방이 혈중에 쌓이기 쉬워지고 인슐린 저항성이 높아지면서 혈당 조절도 어려워지죠. 결과적으로 이런 문제들이 다시 혈관 탄력을 저하시켜 혈압을 높이는 방향으로 작용하는 거예요.

이처럼 모두 연관되어 악영향을 주고받을 수 있기 때문에 각각의 혈행 요소를 모두 아우르는 관리가 필요한 겁니다.

이런 맥락에서 활용되는 것이 서큘플렉스 개념인데요. 이는 혈행 전반을 함께 관리할 수 있도록 기능성 원료들을 복합 구성해 섭취하는 방식을 뜻합니다. 관련해 언급하신 원료들도 각각의 역할이 달라서 하나씩 설명드려 볼 게요.

먼저 홍국은 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있다는 내용으로 식약처 기능성을 인정받은 원료로, 인체시험에서 섭취군의 총콜레스테롤 및 LDL 콜레스테롤 감소와 HDL 콜레스테롤 증가가 확인됐고요.

*출처: Current Therapeutic Research 58.12, 1997

오메가3는 혈행 및 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있다는 내용으로 식약처 기능성을 인정받았으며, 섭취군에게서 혈중 중성지방 감소가 연구를 통해 확인되기도 했습니다.

*출처: Clinical Infectious Diseases 41.10, 2005

또 코큐텐은 항산화 기능 및 높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있다는 내용으로 식약처 기능성을 인정받은 원료인데요. 실제로 섭취군에서 수축기 혈압 감소가 보고되었어요.

*출처: European Journal of Clinical Nutrition

마지막으로 바나바잎추출물은 혈당 억제에 도움을 줄 수 있다는 내용으로 식약처 기능성을 인정받았으며, 15일 섭취 후 기초 혈당 수준이 20~30% 감소했다는 보고도 있습니다.

*출처: Journal of Ethnopharmacology 87, 2003

현재 고려 중이신 제품에 홍국(콜레스테롤), 오메가3(혈행 및 중성지질), 코큐텐(혈압), 바나바잎추출물(혈당)이 모두 포함되어 있다고 말씀주셨는데요. 보시는 바와 같이 혈행 관련 여러 요소를 동시에 보완할 수 있는 구조로 이해할 수 있어요. 장기적으로 봤을 때 혈관 전체의 건강을 관리하기에 충분히 의미 있는 구성이라고 판단됩니다.

더불어 해당 제품이 식약처로부터 기능성과 안전성 검증을 거친 건강기능식품인지도 확인해보시고요.

이는 보조적 수단이기 때문에 포화지방 줄이기, 규칙적인 유산소 운동, 체중 관리 등 기본적인 생활습관 관리도 병행하셔야 실질적인 수치 변화로 이어질 수 있다는 것을 기억해주세요. 또 서큘플렉스 관련해선 검색하시면 원료의 구성 근거나 연구 내용 등이 잘 정리된 자료들을 비교적 쉽게 찾아보실 수 있으니 참고하시면 이해에 도움될 것으로 보입니다. 감사합니다.