오래가는 여드름자국 피부과 상담 (안산상록수역 20대 후반/여 여드름자국)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현성입니다.

여드름 자국으로 고민이 많으실 것 같습니다.

여드름 자국 치료를 생각할 때 가장 먼저 확인해야 할 것은 현재 여드름이 계속 올라오고 있는지, 아니면 염증은 가라앉았고 자국만 남아 있는 상태인지입니다.

아직 여드름이 반복적으로 올라오는 상태라면 자국 치료만 먼저 진행해도 새로운 자국이 계속 생길 수 있습니다.

따라서 염증성 여드름이 남아 있다면 먼저 여드름 발생을 줄이고, 피부에 반복적으로 손상이 생기지 않도록 관리하는 것이 중요합니다.

여드름 자국은 크게 붉은 자국과 갈색 또는 검갈색 자국으로 나누어 볼 수 있습니다.

붉은 자국은 여드름 염증이 가라앉은 뒤 피부가 회복되는 과정에서 남는 경우가 많습니다.

이 시기에는 아직 피부가 예민하고 염증 반응이 완전히 정리되지 않은 상태일 수 있어, 자극을 줄이면서 피부 재생이 잘 이루어지도록 도와주는 것이 필요합니다.

또한 붉은 자국처럼 보여도 실제로는 염증이 아직 남아 있는 경우도 있습니다.

이 경우 컨디션 저하, 수면 부족, 음주, 자극적인 음식, 피부 자극 등에 의해 다시 붉어지거나 염증이 커질 수 있으므로 염증을 먼저 안정시키는 치료가 필요할 수 있습니다.

반면 갈색이나 검갈색 자국은 여드름 염증 이후 멜라닌 색소가 피부에 남으면서 생기는 색소침착에 가깝습니다.

염증이 강했거나, 여드름을 손으로 짜거나 뜯는 습관이 있었거나, 같은 부위에 여드름이 반복되면 색소가 더 오래 남을 수 있습니다.

안산상록수역피부과에서는 여드름 자국의 색과 깊이, 현재 염증 여부, 피부 민감도 등을 확인한 뒤 치료 방향을 정합니다.

현재 여드름이 진행 중이라면 압출 관리, 염증 진정 치료, 외용제 치료 등을 통해 새로운 자국이 생기는 것을 줄이는 방향으로 접근합니다.

염증이 어느 정도 안정되고 자국이 주된 문제라면 한방 필링이나 약초필링 계열의 치료를 고려할 수 있습니다.

이 치료는 피부의 각질 탈락과 재생 주기를 도와, 피부 안쪽에 남아 있는 색소가 점진적으로 배출될 수 있도록 유도하는 방식입니다.

반복적인 치료를 통해 오래된 각질과 색소가 정리되면서 붉은 자국이나 갈색 자국이 조금씩 옅어지는 데 도움을 줄 수 있습니다.

다만 여드름 자국 치료는 무조건 강하게 진행한다고 좋은 것은 아닙니다.

피부가 아직 붉고 예민한 상태에서 과한 자극을 주면 오히려 염증이 심해지거나 색소침착이 더 진해질 수 있습니다.

따라서 현재 피부 상태에 맞는 강도와 간격으로 치료하는 것이 중요합니다.

생활관리에서는 무엇보다 여드름 부위를 손으로 만지거나 짜지 않는 것이 중요합니다.

불필요한 압출이나 뜯는 습관만으로도 붉은 자국, 갈색 자국, 흉터가 남을 수 있습니다.

또한 자외선 노출은 색소침착을 더 진하게 만들 수 있으므로 외출 시 자외선 차단에도 신경 써주시는 것이 좋습니다.

여드름 자국은 시간이 지나면서 어느 정도 옅어질 수 있지만, 자국이 오래 지속되거나 여드름이 반복되면서 새 자국이 계속 생긴다면 자연 회복만으로는 한계가 있을 수 있습니다.

가까운 의료기관에 내원하셔서 현재 여드름이 진행 중인지, 자국만 남은 상태인지, 붉은 자국인지 색소침착인지 확인한 뒤 적절한 치료 계획을 세워보시길 권해드립니다.

감사합니다.