류마티스 인가 자꾸 붓고 아픈데요 (제주 50대 중반/남 류마티스)
Q · 질문
제주에 사는 50대입니다. 요즘 자꾸 부어오르고 아픈데 특별히 다친 것도 없어서요.
아침에 일어날 때 유독 심하고 움직이다 보면 좀 나아지긴 하는데, 이게 계속되니까 일상생활에 지장이 생기네요.이런 게 왜 생기는 건지, 그리고 어떻게 관리해야 할지 정말 막막합니다. 병원을 꼭 가야 하는 건가요?
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 성실희입니다.
손가락이 붓고 아프신 상황이 정말 답답하시겠네요. 특히 아침에 심하다니 신경 쓰이실 것 같습니다.
이런 경우 휴식과 따뜻한 물찜질이 도움이 될 수 있어요. 냉찜질보다는 온찜질로 경직된 부위를 풀어주는 게 좋습니다. 무리한 손 사용을 줄이고, 가능하면 손을 심장보다 높게 올려두기도 권장됩니다. 가벼운 스트레칭도 괜찮으니 천천히 손가락을 펴고 굽히는 동작을 반복해보세요.
다만 증상이 지속되거나 악화된다면 정확한 진단을 위해 병원 방문을 꼭 추천드립니다.
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