명치 아래가 묵직하고 힘들어요 고칠 수 있나요? (수지 30대 초반/남 소화불량)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 홍욱기입니다.

내시경이나, CT 등의 검사에서 별다른 이상이 없었다면,

소화불량, 복통 증상은 기능성 소화불량,

혹은 신경성 소화불량이라고 부르는 증상입니다.

신경성 소화불량은 대체로, 스트레스가 원인인 경우가 많습니다.

과도한 스트레스는 자율신경 균형을 무너뜨리고,

교감신경을 흥분시킵니다.

교감 신경이 흥분되면 횡격막을 긴장시켜, 흉식호흡을 유발하며,

소화관의 운동성을 떨어뜨리게 됩니다.

그 결과로 명치답답함, 복통, 어깨 결림, 긴장성 두통,

소화불량과 불면 등의 증상이 나타나게 됩니다.

따라서 소화불량 복통 증상을 개선하기 위해서는,

스트레스에의해 과민해진 심신을, 이완하는 것이 필요하며,

꾸준한 운동과 취미 생활로, 긴장과 스트레스를 줄여줄수 있는,

본인만의 방법을 찾는 것이 필요합니다.

증상이 지속되면 스트레스에 대한 몸의 반응을,

적절한 수위로 중재해 주는 치료를 받는 것이 좋습니다.

가까운 의료기관에서 진찰을 받고,

필요하다면 꾸준히 치료 받아 보시기 바랍니다.

쾌유를 기원하겠습니다.

감사합니다.