팔꿈치통증 어떻게 해야 괜찮아질 수 있나요?(성북구 성신여대 30대초반/여 팔꿈치통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 송태호입니다.

운동을 하고 난 이후부터 팔꿈치통증으로 고통을 호소하고 계신 것으로 보입니다.

우선 질문자님의 통증 부위가 어느 부위인지 확인하는 것이 좋을 것 같습니다.

팔꿈치통증은 안쪽과 바깥쪽 부위에 따라 구분되기 때문입니다.

팔꿈치 관절은 안쪽과 바깥쪽에 볼록 튀어나온 뼈가 있습니다.

안쪽의 뼈를 내측상과, 바깥쪽의 뼈를 외측상과 라고 하는데요.

이 외측상과에는 손목을 손등쪽으로 당기는 근육인 단요측수근신근이라는 근육의 힘줄이 붙어 있습니다.

그런데 팔과 손목의 과도한 사용 또는 외상 등으로 인해 이 힘줄에 염증이 생긴 것을 상과염이라고 하고,

팔꿈치 안쪽에 통증을 느끼면 테니스엘보 또는 테니스팔꿈치라고 부릅니다.

팔꿈치 바깥쪽 통증을 느끼면 골프엘보라고 부르며, 해당 운동을 하는 사람들에게서

많이 호발된다하여 붙여진 명칭입니다.

정식 진단명은 외측상과염과 내측상과염으로 불립니다.

다만, 해당 질환들은 운동선수 뿐만 아니라 팔이나 손을 많이 사용하는 직업에 종사하는 사람이나

무거운 물건을 드는 일을 하는 사람에게서도 자주 발생하며

집안일을 많이 하는 주부들에게도 나타납니다.

한의원에서도 팔꿈치통증으로 인한 치료를 받아 보실 수 있으며,

침,뜸, 약침, 추나, 도수치료, 운동치료, 체외충격파 등으로

통증 부위의 경직된 근육을 풀어주어 통증을 완화시키는 치료를 합니다.

감사합니다.