병원 검사는 별 문제없다는데도 온몸이 아파서 너무 괴롭습니다. (창원 40대 후반/여 신체증상장애)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김한나입니다.

정밀 검사 결과는 정상임에도 불구하고 실제로 느끼시는 통증은 일상을 무너뜨릴 만큼 극심하기에, 그간 얼마나 외롭고 고통스러운 시간을 보내셨을지 깊이 공감합니다. 의학적인 수치로 증명되지 않는 통증은 환자분을 더욱 불안하게 만들고, 주변의 무심한 시선은 마음의 병까지 깊게 만들 수 있습니다. 하지만 환자분이 겪고 계신 통증은 결코 가상의 것이 아니며, 우리 몸이 한계에 다다랐음을 알리는 간절한 구조 신호임을 먼저 이해하셔야 합니다. 지금까지 그 힘든 몸을 이끌고 버텨오신 것만으로도 정말 고생 많으셨다는 위로를 드리고 싶습니다.

환자분께서 호소하시는 증상들은 한의학적 관점과 신체 기능의 조절 측면에서 볼 때 신체증상장애가 강력하게 의심되는 상태입니다. 신체증상장애란 심리적인 갈등이나 과도한 스트레스가 해소되지 못하고 신체적인 통증이나 불편감으로 치환되어 나타나는 질환을 말합니다. 우리 몸의 자율신경계는 감정과 밀접하게 연결되어 있는데, 스트레스가 누적되면 뇌가 통증을 조절하는 시스템에 오류가 생기게 됩니다. 이로 인해 실제 조직의 심각한 손상이 없더라도 뇌는 우리 몸 곳곳에서 통증이 일어나고 있다고 인식하게 되며, 두통이나 명치 통증, 소화 불량, 전신 근육통 같은 복합적인 증상이 한꺼번에 나타나게 됩니다.

한의학에서는 이러한 증상의 원인을 기운이 한곳에 뭉쳐 소통되지 못하는 기울 증상이나 심장과 비장의 기운이 약해진 상태로 진단합니다. 가슴속에 쌓인 스트레스와 억눌린 감정은 기혈의 순환을 막아 명치를 딱딱하게 만들고 위장 기능을 떨어뜨립니다. 또한 정신을 주관하는 심장의 기운이 흔들리면 신경계가 극도로 예민해져 작은 자극에도 온몸이 쑤시는 듯한 통증을 느끼게 됩니다. 즉 우리 몸 내부의 에너지 순환로가 막히고 뇌와 장부를 연결하는 통로에 과부하가 걸려 신체 곳곳에서 동시다발적인 오작동 신호를 보내고 있는 상태라고 할 수 있습니다.

이를 해결하기 위해 한방 치료는 비정상적으로 항진된 신경계를 안정시키고 꽉 막힌 기운의 통로를 시원하게 뚫어주는 데 집중합니다. 환자분의 체질에 맞춰 처방되는 한약은 가슴속에 뭉친 화기를 내리고 부족한 진액을 채워주어 근육과 신경의 긴장을 부드럽게 이완시켜 줍니다. 한약은 인위적으로 통증만 차단하는 진통제와 달리, 우리 몸 스스로가 스트레스를 다스리고 통증 신호를 정상화할 수 있도록 내부 환경을 근본적으로 개선하는 역할을 합니다. 기운이 순환되기 시작하면 명치의 답답함이 사라지면서 소화가 편해지고, 머리를 짓누르던 두통과 전신 근육통의 강도가 점차 완화되는 것을 경험하실 수 있습니다.

약물 치료와 함께 기혈의 정체를 풀어주는 침 치료를 병행하면 즉각적인 통증 완화와 신경 안정에 큰 효과를 보실 수 있습니다. 특히 명치 부근의 뭉친 혈 자리를 자극하고 전신의 순환을 돕는 침 치료는 뇌 신경의 피로를 낮추는 데 탁월합니다. 생활 속에서는 잠들기 전 가벼운 명상이나 깊은 복식 호흡을 통해 뇌에 휴식을 주는 연습이 필요합니다. 또한 몸이 아프다고 해서 너무 가만히 있기보다는 아주 가벼운 산책을 통해 기운을 소통시키는 것이 치료에 도움이 됩니다. 신체증상장애는 몸과 마음의 조화를 되찾는다면 충분히 극복할 수 있는 질환이니, 전문가의 세밀한 진단을 통해 체계적인 치료를 시작해 보시길 권해드립니다. 환자분이 다시 가벼운 몸과 평온한 마음을 되찾으실 수 있도록 저 또한 정성을 다해 돕겠습니다.