지흡 고민 중인데 지방흡입요요 정말 안 오나요? (강남 신사 20대 중반/여 지방흡입요요)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 정재호입니다.

서울 구 도산대로 119, 케이타워 12층에 위치한 라인앤뷰의원 대표원장이며,

지방흡입, 지방이식 등 균형잡힌 몸매를 위한 치료를 중점으로 진료하고 있습니다.

결론부터 말씀드리면 지방흡입은 체형 교정에 있어 매우 드라마틱한 효과를 주지만 수술 자체가 '영원히 살이 찌지 않는 몸'을 만들어주는 마법은 아닙니다.

일반적인 다이어트는 지방세포의 '크기'를 줄이는 방식입니다.

반면 지방흡입은 해당 부위의 지방세포 '개수' 자체를 직접 제거하여 물리적으로 줄이는 수술인데요.

한 번 제거된 지방세포는 성인이 된 이후에 다시 증식하지 않기 때문에 같은 양의 음식을 섭취하더라도 수술 전보다 해당 부위에 살이 덜 붙는 것은 사실입니다.

이런 의미에서 일반 다이어트보다 지방흡입요요 현상으로부터 훨씬 자유로운 것은 맞습니다.

하지만 남아있는 지방세포가 문제일 수 있습니다.

우리 몸에는 수술 후에도 일정량의 지방세포가 남아있는데 과도한 열량 섭취가 지속되면 이 남아있는 세포들의 부피가 커지게 되죠.

이것이 바로 많은 분이 걱정하시는 지방흡입요요의 실체인데요.

만약 복부 수술 후 체중이 급격히 늘어난다면 지방세포가 많이 제거된 복부보다는 상대적으로 세포가 많이 남아있는 팔, 허벅지, 혹은 내장 지방 쪽으로 살이 붙는 경향이 생길 수 있습니다.

이는 체형의 밸런스를 깨뜨릴 수 있으므로 주의가 필요합니다.

지방흡입요요의 예방을 위해서는 수술 후 관리도 매우 중요합니다.

● 식단 관리의 연속성

수술 직후에는 신체가 원래의 체중을 회복하려는 항상성이 작용합니다.

이때 고칼로리 섭취를 절제하고 단백질 위주의 식단을 유지하는 것이 정착에 큰 도움이 됩니다.

● 꾸준한 유산소 운동

수술 후 2~3주부터는 가벼운 산책을 시작으로 점진적인 유산소 운동을 병행해야 합니다.

이는 수술 부위의 붓기를 완화하고 내장 지방이 쌓이는 것을 방지합니다.

● 사후 관리 프로그램 활용

병원에서 제공하는 사후 관리는 피부 탄력을 개선하고 뭉친 조직(바이오본드)을 풀어주어 매끄러운 라인을 만드는데 필수입니다.

지방흡입요요는 수술 자체의 결함이라기보다는 수술 후 방심에서 비롯되는 경우가 많죠.

지방흡입은 운동으로 도저히 해결되지 않던 부위의 라인을 잡아주는 '가장 강력한 동기부여'로 보셔야 하는데요.

수술을 통해 얻은 아름다운 라인을 건강한 생활 습관의 시작점으로 삼으신다면 요요 걱정 없이 오랫동안 만족스러운 결과를 유지하실 수 있을 것입니다.

감사합니다.