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Q
건강 상담 질문구취2월 7일
구취가 심해지고, 입안에 열이 나는 느낌이 듭니다. 원인이 뭘까요? (서울 20대 초반/여 구취)
20대 남성입니다. 평소 양치질은 꼼꼼하게 하고 있고 치실도 사용하며, 가글까지 꾸준히 하고 있습니다. 그럼에도 불구하고 구취가 점점 심해지는 것 같고, 특히 냄새가 심할 때는 입안이 화끈거리거나 열이 나는 느낌이 듭니다.
치아나 잇몸 문제 때문인 것 같지는 않은데, 피곤하거나 스트레스를 많이 받을 때 증상이 더 심해지는 것 같습니다. 이런 경우에도 단순한 구강 문제로 봐야 하는지, 아니면 다른 원인을 함께 생각해봐야 하는지 궁금합니다. 병원에 바로 가지 않고도 스스로 관리해볼 수 있는 방법이 있는지도 알고 싶습니다.
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 하성룡입니다.
입냄새 때문에 신경을 많이 쓰고 계신 것 같습니다. 말씀해주신 것처럼 양치, 치실, 가글까지 꾸준히 하고 있는데도 구취가 심해지고, 그럴 때 입안에 열이 나는 느낌이 든다면 단순한 위생 문제만으로 보기는 어려운 경우도 있습니다.
실제로 이런 경우에는 치아나 잇몸 문제보다는, 입안이 쉽게 건조해지거나 몸이 피로하고 긴장된 상태가 오래 지속되면서 증상이 나타나는 경우가 적지 않습니다. 스트레스나 수면 부족, 불규칙한 식사 등이 반복되면 침 분비가 줄어들고, 그 과정에서 입안이 텁텁해지거나 화끈거리는 느낌과 함께 구취가 심해졌다고 느끼는 분들도 있습니다.
또 가글이나 세정제를 자주 사용하는 경우, 일시적으로는 상쾌한 느낌이 들 수 있지만 입안이 더 건조해지면서 오히려 불편감이나 냄새를 느끼는 경우도 있습니다. 이럴 때는 과도한 세정 위주의 관리보다는, 수분 섭취를 늘리고 식사 시간을 규칙적으로 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
다만 이러한 관리에도 불구하고 구취가 반복되거나, 입안의 열감·불편감이 계속된다면 입 안 상태뿐 아니라 전반적인 몸 상태와 생활 패턴을 함께 살펴볼 필요가 있습니다. 혼자서 관리하기 어려운 경우에는 전문가 상담을 통해 원인을 확인해보는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.
※ 본 답변은 일반적인 건강 정보 제공을 위한 내용이며, 개인의 상태에 따라 차이가 있을 수 있습니다.