당뇨합병증검사 어떻게 받으면 되나요? 무슨 항목이 있어요? (서울 40대 중반/여 당뇨 합병증 검사)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 신지영입니다.

진단받으신 지 꽤 되셨다면 합병증 검사도 꼭 챙겨보셔야 할 부분입니다. 당뇨 합병증은 혈당이 높은 상태가 오래 지속될 때 혈관과 신경이 손상되면서 나타나는데, 초기에는 자각 증상이 거의 없어 정기 검사로 확인하는 것이 중요하거든요.

주요 검사 항목은 아래와 같으니 참고해주세요.

1) 당뇨망막병증 확인을 위한 안저검사

2) 신장 기능을 보는 소변 미세알부민 검사와 혈중 크레아티닌 검사

3) 말초신경 손상 여부를 확인하는 신경전도 검사

4) 발 감각과 혈액순환 상태를 보는 발 검사

5) 심혈관 위험도를 평가하는 혈압·콜레스테롤·심전도 검사 등

검사 주기는 일반적으로 연 1회를 권장하지만, 혈당 조절이 잘 안 되거나 유병 기간이 길다면 더 자주 받으시는 게 좋구요. 담당 의사와 상담해 본인 상황에 맞는 주기를 잡으시길 권해드립니다.

혈당 조절이 잘 안 된다고 하셨는데, 관리 측면에서 반드시 알아야 할 부분이 소화효소 억제 작용입니다.

우리가 탄수화물을 섭취하면 체내에서 소화효소가 분비되고, 이 효소들이 탄수화물을 포도당으로 분해해 혈액으로 흡수시키는 역할을 하는데요. 이 흡수 과정이 빠를수록 식후 혈당이 급격히 오르는 구조인 만큼, 소화효소의 작용을 얼마나 조절하느냐가 혈당 관리에 직접적인 영향을 주게 되는 거죠.

이 원리를 기반으로 영양 관리 측면에서 많이 활용되는 방식이 언급하신 글루코믹스 이구요.

글루코믹스는 소화효소 활동 자체를 저해하여 혈당 억제에 도움되는 원료들을 함께 구성해 섭취하는 방식을 뜻합니다.

이에 언급하신 달맞이꽃종자추출물과 뽕나무잎추출물은 모두 폴리페놀을 다량 함유하고 있어 각각 1차·2차 소화효소 작용을 저해하는 기전을 가지고 있는데요. 이를 통해 탄수화물이 포도당으로 전환되는 양과 속도를 조절해 식후 급격한 혈당 상승을 억제하는 데 도움될 수 있다는 것이 연구를 통해 보고되기도 했습니다.

[출처: 식품과 개발 Vol.35 No.12 오리자유화연구소]

또 달맞이꽃종자추출물은 식약처에서 식후 혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정받은 원료이기도 하구요. 섭취 후 식후혈당 상승 곡선면적이 감소했다는 연구 결과가 보고되었어요.

[출처: Nippon Shokuhin Kagagu Kogaku Kaishi 50.10 (2003)]

뽕나무잎추출물의 경우 대조군 대비 더 낮은 혈당과 인슐린 수치가 확인된 연구도 있습니다.

[출처: hondre et al. Nutr Metab (2021)]

지금 고려중이신 제품에 이런 원료들이 함께 구성되어 있다고 하셨는데요. 설명드린 바와 같이 이는 소화효소 저해 기반의 혈당 관리 측면에서 보조적으로 활용해볼 만한 선택이라고 봅니다.

추가적으로 해당 제품이 식약처로부터 기능성과 안전성 검증을 거친 건강기능식품인지 여부를 같이 살펴보시구요.

이는 어디까지나 보조 수단이니 식단 조절과 규칙적인 활동량 관리도 함께 병행하시는 게 중요합니다. 또 글루코믹스 관련해서는 검색해보시면 원료의 구성 근거나 연구 내용을 정리한 자료들도 확인하실 수 있으니 참고해보시면 도움이 될 것으로 사료되네요.

감사합니다.