자율신경계 문제일까요? 신경만 쓰면 체하고 설사해서 죽만 먹어요 (서울 40대 후반/여 자율신경계)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.

위와 장은 자율신경계의 영향을 크게 받기 때문에, 심리적인 긴장과 불안이 오래 지속되면 소화불량과 설사 증상이 함께 나타나기 쉽습니다.

평소 예민하고 스트레스에 민감한 분들은 위장 운동이 불안정해져 조금만 먹어도 더부룩하고, 장도 쉽게 예민해져 묽은 변이나 복통이 잦아질 수 있습니다. 이럴 때 소화제나 지사제로 순간적인 불편함을 줄일 수는 있지만, 긴장을 만들어내는 자율신경의 불균형이 그대로면 증상이 반복되기 쉽습니다.

약해진 위장 기능을 보강하면서 교감신경의 과긴장을 풀어주는 치료가 함께 필요합니다. 체중이 빠질 정도라면 이미 일상에 큰 영향을 받고 계신 상태이니 미루지 마시길 바랍니다.

쾌유하세요. 제 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.