피부건선치료 문의 (서초 40대 초반/여 건선)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 서산입니다.

겨울만 되면 건선이 심하게 악화되고,

피부가 찢어질 듯 건조하며 각질이 계속 떨어진다면 정말 지치실 수밖에 없습니다.

옷에 각질이 묻는 것 자체도 신경 쓰이시겠지만 그만큼 피부 장벽과 염증 반응이

크게 흔들린 상태라고 볼 수 있습니다.

겨울철에 건선이 악화되는 가장 큰 이유는

건조한 공기와 급격한 온도 변화입니다.

차가운 바깥 공기와 난방된 실내를 오가면서 피부 수분이 빠르게 증발하고,

그 과정에서 피부 장벽이 더 약해집니다.

피부건선은 재생 주기가 빠르고 염증이 쉽게 활성화되기 때문에

장벽이 무너지면 각질이 더 두꺼워지고 갈라지며 가려움과 통증까지 동반되기 쉽습니다.

여기에 난방으로 실내가 건조해지면 증상이 더 폭발적으로 악화되는 경우가 많습니다.

이에 겨울철 관리에는 더욱 신경쓰시는 것이 좋습니다.

샤워 습관부터 점검해보셔야 합니다. 뜨거운 물로 오래 씻으면 순간적으로는 시원한 느낌이 들 수 있지만,

피부의 보호막을 더 빠르게 무너뜨립니다.

겨울에는 미지근한 물로 짧게 씻고, 때밀이나 스크럽, 각질 제거는 피하는 것이 중요합니다.

샤워 후에는 물기가 완전히 마르기 전에,

피부가 촉촉한 상태에서 보습제를 충분히 발라 수분이 빠져나가지 않도록 막아줘야 합니다.

보습제 선택과 사용 방식도 중요합니다.

가볍게 흡수되는 로션만으로는 겨울 건선 피부를 보호하기 어렵습니다.

이에 피부 위에 보호막을 형성해주는 크림이나 연고 제형을 사용하는 것이 도움이 됩니다.

하루 1~2번이 아니라, 각질이 심하게 일어나는 부위는 여러 번 나눠서 발라주는 것이 좋겠습니다.

실내 환경 관리도 겨울 건선 관리에서 매우 중요합니다.

난방으로 실내가 건조해지면 아무리 보습을 해도 효과가 떨어집니다.

가능하다면 가습기를 사용해 습도를 40~60% 정도로 유지하는 것이 도움이 됩니다.

건선은 단순 피부문제가 아닌 만큼

원인에 집중한 치료를 진행하는 것이 무엇보다 중요합니다.

답변이 도움되었기를 바랍니다.