양치를 오래 하면 허리가 점점 뻐근해집니다 (동탄 40대 중반/남 허리 통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 오광준입니다.

세면대 앞에서 같은 자세로 오래 서 있는 경우

허리 주변 근육에 지속적인 긴장이 가해지면서

점점 뻐근한 통증이 나타날 수 있습니다.

특히 허리를 약간 숙인 상태를 유지하면

근육 피로가 더 쉽게 쌓일 수 있습니다.

정확한 상태 확인을 위해서는

진찰을 통해 허리의 움직임과 통증 부위를 확인하고,

필요 시 X-ray 등의 검사를 통해 척추 상태를 점검하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

증상이 반복된다면

중간중간 자세를 바꿔주거나 허리를 펴주는 것이 도움이 될 수 있으며,

불편함이 지속될 경우 정형외과 진료를 받아보시길 권해드립니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다.