점액질 변이 섞여 나올 때가 종종 있고 혈변이 나올 때도 있어요. (파주 30대 후반/남 과민성대장증후군)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김단영입니다.

장에서 점액이 분비되는 건 지극히 정상적인 현상으로 장 점막을 보호해주고 변이 매끄럽게 통과할 수 있도록 도와주는 윤활유 같은 역할을 하거든요. 그런데 그 양이 갑자기 많아지거나 눈에 띄게 변에 섞여 나온다면, 그건 지금 내 장이 뭔가 자극을 심하게 받고 있다는 중요한 신호라고 보시면 돼요.

그중에서도 점액질변을 일으키는 가장 흔한 주범은 과민성대장증후군이에요.

장이 과하게 예민해진 상태에서 스트레스를 받거나 특정 음식을 먹었을 때 반응해서 점액 분비가 확 늘어나는 거죠. 또 변비가 아주 심할 때도 장 점막에 물리적인 자극이 가해지면서 점액이 평소보다 많이 나오기도 합니다.

내시경에서 특별한 병변이 발견되지 않았는데도 점액질변이 반복된다면, 그건 장의 해부학적인 구조의 문제가 아니라 장 기능 자체가 뚝 떨어져 있거나 매우 과민한 상태일 가능성이 높아요.

특히 직장인들은 통근 시간 때문에 생기는 피로와 불규칙한 식사, 그리고 바쁠 때 간단히 때우는 밀가루 위주의 식단이 겹치면 장은 만성적으로 예민한 상태가 되기 쉬워요.

여기에 수면까지 부족해지면 우리 몸의 자율신경계가 흔들리면서 장 기능이 더 불안정해지고 점액질변 증상도 심해지는 거죠.

이러한 경우 단순히 증상만 억누르는 게 아니라, 장 점막 자체의 건강을 회복하고 장 기능이 흔들리지 않도록 안정성을 높이는 방향으로 접근해야 합니다.

환자분마다 다른 변의 양상과 자율신경의 균형 상태를 아주 세밀하게 살펴서 처방을 구성하는 것이 중요해요.

주로 장 점막의 염증을 가라앉히고 수분 대사를 조절하는 데 초점을 맞추는데요.

장이 차가워서 생기는 문제인지, 혹은 습열이 쌓여서 생기는 문제인지를 감별하는 게 정말 중요하거든요.

그러므로 장의 습기를 조절하면서 소화기를 튼튼하게 하고, 장 점막의 손상과 염증 완화에 도움을 주는 처방이 필요해요.

이를 통해 예민해졌던 장 점막이 점차 튼튼해지면서 과도하게 나오던 점액 양이 자연스럽게 줄어들게 돼요. 무엇보다 변의 형태가 건강해지고 배변 후의 잔변감이 없이 시원하게 잘 봤다는 느낌이 들지요.

특히 심리적인 긴장감이 높거나 스트레스로 인해 장이 수축하고 경련하는 분들은 불안정한 자율신경계를 안정화함으로 마음이 편안해지면서 장의 비정상적인 움직임이 차분해지니까, 심리적인 부분까지 함께 안정되어 위와 장의 기능이 튼튼해져요.

답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.