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Q
건강 상담 질문어지러움4월 28일
어지러움 때문에 일상이 힘들어요 (울산 30대 중반/여 어지러움)
어제부터 갑자기 자꾸 빙글빙글 도는 느낌이 자꾸나요 특별히 다친 것도 없는데 일어날 때나 고개를 빨리 돌릴 때 더 심해지는것 같아요. 밤에 누워있을때도 천장이 자꾸 움직이는 것처럼 보이고.. 일단 약국가서 멀미약 사먹어봤는데 별로 효과가없네요... 너무 답답한데 어떻게 해야 좋을까요?
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김인섭입니다.
이런 경우는 여러 원인이 있을 수 있어서 정확한 파악이 중요해요.
일단 천천히 움직이면서 급한 자세 변화를 피해보세요. 수분을 충분히 섭취하고 충분한 수면도 도움이 됩니다. 또 스트레스나 피로도 영향을 줄 수 있으니 휴식을 취해보시는 것도 좋아요.
다만 이런 증상이 계속되거나 악화되면 병원에서 정확한 검사를 받아보시길 권장드리고요. 그에 맞는 적절한 치료를 받는 것이 가장 좋습니다.