PTSD 증상인 것 같아요. (광안리 30대 후반/남 PTSD)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최윤희입니다.

PTSD 증상으로 문의하셨네요.

PTSD 즉, 외상후 스트레스 장애는 외상 사건을 겪은 이후

두뇌가 화상을 입듯이 후유증이 생기는 질환으로

사고의 기억이 지속적으로 떠오르고,

불안이나 우울, 회피 행동 등으로

일상생활에 어려움을 초래하는 정신 건강 질환입니다.

극단적인 사건 외에도 일상에서 경험하는

사건들도 원인이 될 수 있는데 어린 시절 정서적 학대,

직장 내 지속적인 스트레스, 교통사고 후의 불안,

인간관계에서의 배신감 등도 시간이 지나면서

PTSD 증상으로 이어질 수 있습니다.

증상을 완화하고 극복하기 위해서는

먼저 자신의 감정을 억누르지 않고

솔직히 인정하는 것이 중요한데 사소한 일이라며

무시하지 말고 현재의 감정을 받아들이는 것이 중요합니다.

한방신경정신과 한의원에서는 PTSD 증상을

치료하기 위해서 심과 담의 기운을 올려

불안이 심해지는 것을 막고 어혈, 담음을

제거해 두통, 두근거림, 소화불량 등의 신체 증상을 안정시켜 드립니다.

또한 지지 요법, 인지 치료로 지나친 불안을

안정시켜 드리고 이완법으로 스스로 증상을

컨트롤할 수 있다는 자신감을 심어드립니다.

제 답변이 도움이 되었길 바랍니다.

감사합니다.