머리에서 자꾸 비듬 떨어지는데 지루성피부염 맞나요? (광주 40대 초반/남 지루성피부염)
회사에서 검은 정장만 입는데 어깨에 허연 비듬이 자꾸 쌓여서 누가 볼까 봐 무서워요.
머릿속도 너무 가렵고 긁다 보면 노란 딱지 같은 게 생기는데 세수하고 나면 코 옆이랑 눈썹 쪽도 빨갛게 일어나네요.
기름기는 엄청 도는데 피부는 따갑고 당기는 느낌이에요.
병원 약 발라도 그때뿐이고 자꾸 심해지는데 지루성피부염 이거 원래 이런가요?
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박철은입니다.
검은 정장 어깨 위로 떨어지는 비듬과 얼굴의 붉은기 때문에 일상생활에서 느끼시는 스트레스가 매우 크실 것 같습니다.
지루성피부염은 피지 분비가 왕성한 두피, 눈썹, 코 주변 등 부위에 발생하는 만성 염증성 질환을 의미합니다.
연고를 사용하여 일시적으로 염증을 억제하는 것은 당장의 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있으나, 증상이 계속해서 재발한다면 피부 표면이 아닌 몸 내부를 살펴야 합니다.
한의학에서는 이러한 증상의 원인을 면역 체계의 교란과 장부 기능의 불균형으로 파악합니다.
인체 내부의 순환 기능이 저하되면 특정 부위에 과도한 자극이 가해지고, 이는 피부 재생력을 떨어뜨려 만성적인 염증 상태를 유지하게 만듭니다.
따라서 단순히 외부 염증만 억제하기보다는 장부의 불균형을 바로잡아 체내 환경을 개선하는 과정이 필요합니다.
오장육부의 기능을 회복하여 몸 스스로 염증을 제어할 수 있는 자생력을 높이는 한방 치료가 효과적인 대안이 될 수 있습니다.
증상 완화를 위해 아래의 생활 관리법을 실천해 보시기 바랍니다.
1. 머리를 감을 때는 손톱이 아닌 손가락 지문을 사용하여 부드럽게 마사지하고 잔여물이 남지 않도록 충분히 헹구어야 합니다.
2. 기름진 음식이나 가공식품은 피지 분비를 촉진하므로 가급적 섭취를 줄이고 규칙적인 수면 습관을 유지하여 면역력을 관리하십시오.
빠른 쾌유를 기원합니다.