이를 꽉 무는 습관 때문인지 턱이 아파요 ㅠㅠ (민락동 30대 초반/여 턱관절)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담치과의사 신의종입니다.

이를 강하게 무는 습관이나 이갈이는 턱관절과 주변 근육에 지속적인 부담을 줄 수 있습니다.

말씀하신 것처럼 아침에 턱이 무겁거나 뻐근한 느낌이 반복된다면

수면 중 무의식적인 힘이 작용하고 있는 경우도 함께 확인하게 됩니다.

초기에는 근육 피로감 정도로 시작되는 경우가 많지만, 반복적으로 힘이 가해질 경우

턱관절 주변 불편이나 입 벌림 불편으로 이어지는 경우도 있습니다.

특히 딱딱한 음식 섭취 시 불편감이 함께 느껴진다면

현재 턱관절 사용 상태를 한 번 확인해보는 것이 좋습니다.

생활 습관 조절만으로 완화되는 경우도 있지만 증상이 반복되거나 강도가 커지는 경우에는

현재 상태를 정확히 확인한 뒤 관리 방향을 결정하는 것이 필요합니다.