류마티스인지 자꾸 이상하네요 (포항 60대 중반/여 류마티스)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 성실희입니다.

지속적으로 반복되고 있다고 하신 만큼 정확한 원인을 파악하시기 위해 가까운 병원에서 검사를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.

그전까지는 아침에 일어날 때 천천히 움직이시고 따뜻한 물로 손을 씻거나 가벼운 스트레칭을 해주시면 증상을 완화하는데 도움될 것으로 보여요. 또 규칙적인 운동과 충분한 휴식, 균형 잡힌 식단도 관절 건강 관리에 중요하니 참고하세요.