골반통증 고민입니다. (서대문구 30대 중반/남 엉치통증)
최근 들어 허리 아래쪽, 정확히는 엉치와 골반이 만나는 부위가 한쪽만 뻐근하고 아픕니다.
오래 앉아 있다가 일어날 때 통증이 심하고, 걷다 보면 골반 쪽이 묵직하게 당기는 느낌도 있습니다.
허리디스크처럼 다리까지 심하게 저리지는 않은데, 통증 위치가 애매해서 걱정됩니다.
병원에서는 골반 주변 근육이나 관절 문제일 수 있다고 했는데, 이런 엉치, 골반 통증도 한의원 치료로 좋아질 있을까요?
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이상훈입니다.
말씀하신 증상은 허리디스크보다는 천장관절 주변 통증이나 골반 주변 근육 긴장에서 자주 나타나는 양상입니다. 특히 오래 앉아 있다가 일어날 때 아프거나, 한쪽 엉치 부위에 묵직한 통증이 반복된다면 허리와 골반의 움직임 불균형이 영향을 주는 경우가 많습니다.
이런 통증은 위치가 애매해서 단순 허리 통증으로만 생각하기 쉽지만, 실제로는 골반 관절 주변의 긴장이나 엉덩이 근육의 과부하가 원인인 경우가 적지 않습니다.
한의원에서는 침이나 약침 치료를 통해 엉치와 골반 주변의 긴장된 근육을 풀어주고, 통증을 유발하는 염증 반응을 완화하는 방향으로 치료합니다. 필요에 따라 골반과 허리의 움직임을 함께 확인해, 한쪽으로 부담이 쏠리지 않도록 추나요법을 병행하기도 합니다.
현재처럼 다리 저림이 심하지 않고 엉치 부위 통증이 중심이라면, 보존적인 치료로도 호전될 가능성이 높습니다. 다만 오래 앉는 습관이나 한쪽 다리에 체중을 싣는 자세가 반복되면 재발하기 쉬우므로, 가까운 한의원에서 한 번 정확한 상태를 평가받고 치료를 받으시는게 충분히 도움이 될 수 있습니다.