심근경색 때문에 가슴이 자꾸 철렁하고 두근거려요 (강릉 20대 중반/여 심근경색)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

일반적으로 이러한 증상은 여러 원인에서 비롯될 수 있는데, 스트레스나 불안, 카페인 과다 섭취, 호르몬 변화 등이 흔한 이유들입니다.

특히 20대라면 생활 습관이나 심리적 요인이 영향을 미칠 가능성도 있어요.

다만 숨이 차는 증상까지 동반되고 있으니 정확한 판단을 위해 병원에서 진찰받아보시는 것이 정말 좋으니 빠른 시일내에 받아보세요.

그 전까지는 충분한 수면과 휴식을 취하시고, 카페인 섭취를 줄이며 명상이나 가벼운 산책 같은 활동으로 스트레스를 풀어보시길 권해드립니다.