종로교통사고 이후 손목통증이 생겼는데 관련 있는 걸까요? (종로 30대 초반/남 손목)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최우찬입니다.

교통사고 이후 손목통증을 호소하시는 분들은 생각보다 많습니다.

사고 순간 몸이 충격을 버티기 위해 핸들을 강하게 잡거나 손목에 힘이 들어가면서 관절과 힘줄 주변에 부담이 생기는 경우가 있기 때문입니다.

질문자님처럼 사고 이후 물건을 들 때 찌릿하거나 손목을 꺾을 때 당기는 느낌이 있다면

손목 주변 근육과 인대가 예민해져 있는 상태일 가능성도 있습니다.

초기에는 단순 뻐근함처럼 느껴지다가 시간이 지나면서 사용 시 통증이 더 뚜렷해지는 경우도 많습니다.

또 컴퓨터 작업처럼 손목을 반복적으로 사용하는 환경이 계속되면 사고 이후 회복되지 않은 손목 조직에 자극이 반복되면서

통증이 오래가는 경우도 있습니다. 그래서 단순 근육통으로 넘기기보다 현재 상태를 잘 확인해보는 과정이 중요합니다.

종로교통사고한의원에서는 손목통증에 대해 단순히 손목 부위만 보는 것이 아니라

팔과 어깨 긴장 그리고 상체 균형 상태까지 함께 확인하면서 치료를 진행하고 있습니다.

사고 이후에는 몸 전체 긴장이 같이 올라가는 경우가 많기 때문입니다.

치료는 침 치료와 약침 치료 등을 통해 긴장된 손목 주변 조직을 이완시키고 순환 회복을 도와 통증 부담을 줄이는 방향으로 진행하고 있습니다. 필요에 따라 손목 움직임 부담을 줄이기 위한 생활습관 관리와 자세 교정도 함께 안내드리고 있습니다.

평소에는 손목을 과하게 꺾은 상태로 오래 작업하지 않는 것이 좋고 통증이 심한 시기에는

무거운 물건을 반복적으로 드는 행동도 잠시 줄여주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

중간중간 손목과 손가락을 가볍게 풀어주는 습관도 중요합니다.

교통사고 후 손목통증은 시간이 지나면서 일상 동작까지 불편해지는 경우도 있습니다.

현재처럼 반복적으로 통증이 느껴진다면 손목 상태를 한번 정확히 확인해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.