통풍인지 자꾸 아픈데요 (포항 30대 중반/남 통풍)
Q · 질문
발가락쪽이 자꾸 붓고 아픈데 잠도 잘 못자고있습니다. 술을 좋아하는편이긴 한데 이게 영향을 주는건가요? 이런 증상 나타나는 이유가 뭐예요? 어떻게 관리해야할지 궁금합니다.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 신지영입니다.
이런 경우들은 식습관과 생활 패턴이 영향을 많이 미치곤 합니다. 특히 음주, 내장육이나 해산물 같은 특정 음식들이 증상을 악화시킬 수 있으니 섭취를 줄여보세요. 충분한 수분 섭취도 도움이 되고요.
급성 통증이 생기면 해당 부위를 차갑게 찜질하고 휴식을 취하는 게 좋습니다.
다만 증상이 계속되거나 악화한다면 병원에서 정확한 진단과 약물 치료를 받아보시길 권합니다.
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