테니스 치고 오십견 진단, 효과 빠른 정형외과 치료는? (역촌동 40대 후반/여 오십견)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 김락규입니다.

문의하신 내용을 보면 테니스를 하신 이후 어깨 통증이 갑자기 심해지고 팔을 들 때 통증과 움직임 제한이 생기면서 오십견 진단을 받으신 상황으로 보입니다.

이 질환은 어깨 관절을 감싸는 관절막이 두꺼워지고 서로 들러붙으면서 관절 움직임이 제한되는 특징이 있습니다.

팔을 앞으로 들거나 옆으로 올릴 때 통증이 나타나고, 특히 밤에 통증이 더 심해지는 경우도 적지 않습니다.

또한 관절이 굳은 것처럼 뻣뻣해지면서 옷을 입거나 머리를 빗는 동작처럼 일상적인 움직임도 불편해질 수 있습니다.

40대에서도 충분히 발생할 수 있는 질환이며 운동 활동이 많은 경우에는 증상이 갑자기 나타나는 경우도 있습니다.

한 달 뒤 경기를 앞두고 계시다면 현재 상태에 맞는 치료와 재활을 적절히 병행하는 것이 중요합니다.

<오십견>- 어깨 관절막의 염증과 섬유화로 관절이 점차 굳어지는 질환

▶ 원인

- 테니스처럼 반복적으로 팔을 사용하는 동작으로 인한 어깨 관절 부담

- 당뇨병, 호르몬 변화 등 대사 질환

- 어깨 외상이나 장기간 사용 감소로 인한 관절 경직

▶ 증상

- 팔을 들거나 돌릴 때 어깨 통증 발생

- 팔을 위로 올리거나 뒤로 돌리는 동작 제한

- 밤에 심해지는 어깨 통증

- 옷 입기, 머리 빗기 등 일상 동작의 불편

▶ 치료방법

- 소염진통제 등을 이용한 약물 치료

- 관절 주사 치료를 통한 염증 완화와 움직임 개선

- 도수치료 및 물리치료로 어깨 주변 근육 이완

- 스트레칭 운동 등 재활치료 병행

※ 장기간 호전이 없을 경우 제한적으로 수술 고려

▶ 경과와 예후

- 대부분 비수술 치료로 점차 통증이 감소하고 관절 움직임이 회복되는 경우가 많음

- 회복 과정은 개인 차이가 있으나 수개월에 걸쳐 서서히 좋아지는 경우가 일반적

- 꾸준한 스트레칭과 재활 운동이 회복 속도에 중요한 역할

현재처럼 통증과 움직임 제한이 있는 경우에는 어깨 상태를 정확히 확인하고 단계에 맞는 치료를 받는 것이 필요합니다.

가까운 역촌동정형외과에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 통증 조절과 재활 계획을 함께 세워보시는 것이 도움이 되겠습니다.

어깨 기능이 잘 회복되어 일상생활과 운동에 다시 무리가 없으시길 바랍니다.