책상에서 팔을 괴고 있으면 어깨가 점점 무겁고 아픕니다 (동탄 40대 중반/남 관절 통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 오광준입니다.

한쪽 팔로 턱을 괴는 자세는

어깨에 지속적인 하중과 비대칭적인 긴장을 주기 때문에

어깨 주변 근육이나 관절에 부담이 쌓일 수 있습니다.

이로 인해 어깨의 무거움이나 통증이 나타났을 가능성을 생각해볼 수 있습니다.

정확한 상태 확인을 위해서는

진찰을 통해 어깨의 움직임과 통증 부위를 확인하고,

필요 시 X-ray 또는 초음파 등의 검사를 통해 어깨 관절 상태를 점검하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

증상이 반복된다면

자세를 자주 바꿔주는 것이 도움이 될 수 있으며,

불편함이 지속될 경우 정형외과 진료를 받아보시길 권해드립니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다.