목록으로 돌아가기
Q
건강 상담 질문하지정맥5월 4일
하지정맥 때문에 다리가 자꾸 붓고 아프네요 (강릉 50대 후반/남 하지정맥)
요즘 들어 다리가 자꾸 부었다 빠졌다 하는데요.. 저녁이 되면 특히 심해서 양말 자국이 남을 정도예요
아프진 않은데 계속 묵직한 느낌이 들고, 이게 왜 이러는지 모르겠어요. 뭔가 해야 할 것 같은데 어떻게 관리하면 좋을까요?
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.
다리가 붓고 무거운 느낌이 든다니 정말 불편하셨겠네요. 이런 증상들은 혈액 순환이 잘 안 될 때 흔히 나타나는 현상이라 많은 분들이 경험하고 있어요.
일단 일상에서 해볼 수 있는 것들이 몇 가지 있습니다.
다리를 심장보다 높게 올려서 쉬는 것, 오래 서 있거나 앉아 있지 않으면서 가벼운 스트레칭을 해주는 것, 그리고 압박 스타킹을 입는 것도 도움이 될 수 있어요.
충분한 수분 섭취와 짠 음식을 줄이는 것도 좋습니다.
다만 증상이 지속되거나 심해지면 순환기 전문 병원을 찾아 정확한 진단을 받아보시길 권해드립니다.