목에 담 고민입니다. (서대문구 40대 중반/남 목통증)

Question

아침에 일어났는데 갑자기 목이 한쪽으로 잘 안 돌아가고, 고개를 조금만 움직여도 찌릿하게 아픕니다.

특히 고개를 옆으로 돌리거나 숙일 때 통증이 심하고, 어깨 위쪽까지 같이 뻐근한 느낌이 있습니다.

베개가 안 맞았던 건지 잠을 잘못 잔 건지 모르겠는데, 일상생활할 때도 불편해서 걱정됩니다. 이런 증상이 흔히 말하는 담 증상인가요? 한의원 치료를 받으면 빨리 좋아질 수 있을까요?

이상훈 · Accepted Answer

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이상훈입니다.

말씀하신 증상은 흔히 말하는 낙침에서 자주 나타나는 양상입니다.

자는 동안 목이 불편한 자세로 오래 유지되거나, 평소 목과 어깨 근육이 긴장된 상태에서 잠을 자면 아침에 갑자기 목이 굳고 움직이기 어려워질 수 있습니다.

낙침이 생기면 목을 특정 방향으로 돌릴 때 통증이 심하고, 목 주변 근육이 단단하게 뭉치면서 어깨까지 뻐근하게 이어지는 경우가 많습니다.

보통은 단순 근육 긴장이나 경추 주변의 가벼운 염좌로 시작되지만, 통증이 심한 상태에서 억지로 목을 돌리면 오히려 회복이 늦어질 수 있습니다.

한의원에서는 침이나 약침 치료를 통해 갑자기 긴장된 목 주변 근육을 풀어주고, 움직일 때 생기는 통증을 줄이는 방향으로 치료합니다.

필요에 따라 추나치료와 함께 풀어주면 목 움직임이 더 빨리 회복되는 경우가 많습니다.

대부분의 낙침은 초기에 적절히 치료하면 비교적 빠르게 좋아지는 편입니다. 가까운 한의원에서 한 번 정확한 상태를 평가받고 치료를 받으시는게 충분히 도움이 될 수 있습니다.