무릎 뒤가 불편하고 아파요 (부천 40대 초반/남 베이커 낭종 치료)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이윤미입니다.

[1] 증상 설명 및 한의학적 관점

베이커 낭종은 무릎 뒤쪽(오금)에 물주머니처럼 부종이 생기며 뻐근함, 당김, 무릎 굽힘 시 불편감이 나타나는 상태입니다.

서 있거나 오래 걸은 뒤에 더 불편해지고 무릎이 꽉 찬 느낌, 종아리까지 뻗치는 통증을 호소하기도 합니다.

한의학에서는 이를 무릎 관절의 순환 장애와 염증 반응으로 인해 진액이 한쪽으로 몰려 정체된 상태로 보며,

어혈과 담습이 함께 쌓여 생긴 문제로 이해합니다.

[2] 왜 치료가 필요한가

① 낭종 자체보다 무릎 관절 내부 문제가 함께 있는 경우가 많습니다.

② 방치하면 낭종 크기가 커지며 보행이나 계단 동작이 더 불편해질 수 있습니다.

③ 반복적으로 붓고 가라앉는 과정에서 만성 통증으로 이어질 수 있습니다.

④ 무릎 사용을 피하게 되면서 허리·고관절 부담이 커질 수 있습니다.

[3] 주요 원인

① 무릎 관절염, 연골 손상, 반월상연골 문제

② 무릎 사용 과다, 쪼그려 앉는 자세의 반복

③ 체중 증가로 인한 관절 압력 증가

④ 과거 무릎 외상이나 염좌 이후 남은 염증

⑤ 순환 저하와 부종이 잘 생기는 체질

[4] 주요 한방치료 방법

① 침치료

무릎과 오금 주변 근육·인대 긴장을 완화하고 관절 순환을 개선해 압박감과 통증을 줄이는 데 도움을 줍니다.

② 약침치료

염증과 부종이 뚜렷한 경우 국소 회복을 돕는 보조 치료로 활용할 수 있습니다.

③ 부항·추나 치료

종아리와 허벅지 근막 긴장, 보행 불균형이 동반되면 주변 구조를 함께 조절해 재발을 줄이는 데 목적을 둡니다.

④ 한약치료

부종이 잘 가라앉지 않거나 무릎 통증과 피로가 함께 있는 경우 담습과 어혈을 조절하고 관절 회복력을 돕는 방향으로 처방합니다.

⑤ 치료 목표

낭종 크기 자체만이 아니라 무릎 관절 내부 염증과 순환 문제를 함께 안정시키는 것입니다.

[5] 생활 속 관리 방법

① 쪼그려 앉기, 무릎 꿇는 자세는 피합니다.

② 통증이 심한 시기에는 계단·등산을 줄입니다.

③ 장시간 서 있은 뒤에는 다리를 올려 부종을 줄입니다.

④ 무릎 주변을 차게 하지 말고 체온을 유지합니다.

⑤ 체중 조절과 허벅지 근력 유지가 재발 예방에 중요합니다.

[6] 치료의 중요성과 전망

베이커 낭종은 단순히 물을 빼는 것만으로는 재발하는 경우가 많습니다.

한방치료는 무릎 관절의 염증과 순환을 함께 조절해 통증을 줄이고 재발 가능성을 낮추는 데 목적이 있습니다.

다만 갑작스러운 심한 통증, 종아리까지 급격히 붓고 열감이 있는 경우에는 낭종 파열이나 혈관 문제 감별을 위해

정형외과적 검사와 병행하는 것이 안전합니다.