뻣뻣해지면 류마티스 인가요 (강릉 50대 중반/여 류마티스)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 성실희입니다.

하루를 시작할 때 몸이 경직되어 있다가 움직이면서 풀리는 패턴이 많은데 원인을 정확히 알기 위해서는 전문의의 진찰과 검사가 꼭 필요합니다.

일단 집에서 할 수 있는 방법으로는 아침에 일어나기 전에 침대에서 천천히 관절을 풀어주기, 따뜻한 물로 샤워하기, 가벼운 스트레칭 등이 도움이 될 수 있어요.

손목과 무릎까지 증상이 있으시다면 더욱 빨리 정형외과나 류마티스내과를 방문해서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권장합니다.