심리적으로 불면, 불안이 있을때 (온수 40대 초반/여 교통사고후유증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이재은입니다.

심리적으로 불면과 불안이 있어 질문을 남겨주신 것 같아요.

교통사고 이후 불면과 불안 때문에 몸과 마음이 불편했다면

이에 대한 치료가 필요할 수 있습니다. 교통사고가 나면

다치는 건 몸이지만, 마음에도 흉이 질 수 있어요.

대표적인 정신적 후유증에는 공포, 불안, 짜증, 두근거림,

가슴 답답, 집중력 저하, 불면증이 있습니다. 이러한

문제들은 스트레스에 대응하는 두뇌 물질인 도파민과

노르에피네프린이 제대로 활동을 하지 못해서 생긴다고

보는데요. 심리학에서는 스트레스 처리 기능 저하로

기억과 망각이 되지 않으면서 경험이 쌓이고, 그러한

스트레스 경험을 회피하게 되는 것으로 보았습니다.

한의학에서는 심과 담의 기운이 줄어드는 심담허겁,

기혈 순환 장애로 어혈과 담음이 쌓이는 혈어담조로

변증이 가능한데요. 침과 뜸, 한약 등 한방치료도 도움이

되며 지지요법과 인지행동치료, 이완법 등 상담치료

역시 보험 적용이 가능합니다. 참고하여 구체적인 진료를

받아보시기 바라며 빠른 시일 내 쾌유를 기원합니다.

감사합니다.