아침에 일어났는데 목 돌릴때 통증 너무 심해요 (강남 30대 중반/여 목통증)
어제 잠을 잘못 잔 건지 아침부터 고개가 아예 안 돌아가요 억지로 고개를 움직이려고 하면 뒷목부터 어깨까지 찌릿하고 담 걸린 것처럼 뻣뻣하네요..
단순히 근육이 놀란 건가 싶어서 찜질도 해봤는데 목 돌릴때 통증이 나아질 기미가 안 보여서요. 평소에 거북목이 심한 편인데 혹시 디스크는 아닐지 걱정도 되고... 일상생활이 너무 불편한데 어떻게 치료하면 빨리 나을 수 있을까요?
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이정욱입니다.
안녕하세요. 아침부터 고개가 움직이지 않고 나타나는 목 돌릴때 통증 때문에 당혹스럽고 불편함이 크실 것 같습니다. 흔히 '잠을 잘못 잤다'거나 '담에 걸렸다'고 표현하시지만, 사실 이는 경추 주변 근육의 급성 경련이나 인대 염증, 혹은 평소 좋지 않았던 경추 정렬로 인해 신경이 자극받으면서 나타나는 증상일 가능성이 높습니다.
특히 질문자님처럼 거북목이 있는 상태에서 목 돌릴때 통증이 지속된다면, 이는 경추 디스크 초기 증상이거나 주변 조직이 상당히 약해져 있다는 신호일 수 있습니다. 통증이 극심하여 일상생활이 힘든 시기에는 먼저 '신경차단술'을 고려해 볼 수 있습니다. 특수 영상 장치를 보며 신경 주위의 염증을 가라앉히는 약물을 주입하여 통증 유발 물질을 제거하고 예민해진 신경을 빠르게 진정시켜 주는 효과가 있습니다.
이후 통증이 어느 정도 조절되면 약해진 인대와 힘줄을 튼튼하게 재건하는 'DNA 주사치료'가 필요합니다. 이는 인체 DNA와 유사한 성분을 손상 부위에 직접 주입하여 세포 재생을 촉진하는 근본적인 치료법으로, 조직을 강화해 향후 재발을 방지하는 데 큰 도움을 줍니다. 여기에 도수치료를 병행하여 틀어진 경추의 배열을 바로잡고 굳은 근육을 풀어주면 목 돌릴때 통증의 원인을 체계적으로 해결할 수 있습니다.
방치할 경우 만성 통증으로 이어질 수 있으니, 빠른 시일 내에 적절한 비수술적 치료를 시작하시길 권해드립니다.
가까운 통증의학과를 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
화인통증의학과 이정욱이었습니다.
감사합니다.