신길 손목통증 보호대만 해도 괜찮아질까요? (신길 20대 후반/여 손목건초염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 장규선입니다.

카페 아르바이트처럼 얼음을 푸거나 음료를 반복해서 만드는 작업은 손목 사용량이 많아 손목통증이 발생하기 쉬운 환경입니다. 특히 손에 힘을 줄 때 욱신거리거나 순간적으로 찌릿한 통증이 느껴진다면 손목건초염 가능성을 생각해볼 수 있습니다.

손목건초염은 손목과 손가락을 움직이는 힘줄 주변에 염증이 생기면서 통증과 불편감이 나타나는 질환입니다. 반복적으로 손목을 비틀거나 힘을 주는 동작이 계속되면 증상이 점점 심해지는 경우가 많습니다.

보호대 착용이 손목 사용을 줄이는 데 도움이 될 수는 있지만, 통증이 지속되는 상태에서 계속 무리하게 사용하면 염증이 오래 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.

증상 초기에는 약물치료나 물리치료를 통해 염증과 통증 완화를 돕고, 상태에 따라 도수치료나 체외충격파 치료 등을 병행해 손목 주변 조직 회복과 기능 개선을 기대해볼 수 있습니다.

무엇보다 통증이 심한 동안에는 손목 사용을 잠시 줄여주시고, 손목을 반복적으로 꺾거나 강하게 힘을 주는 동작은 가능한 한 피하시는 것이 좋습니다.

현재처럼 찌릿한 통증이 반복되고 증상이 점점 심해진다면 가까운 신길 정형외과에 내원하시어 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다.

정형외과 전문의 장규선이었습니다.

감사합니다.