속에서 부터 구취가 올라와요 (대전 50대 중반/여 구취)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 신재익입니다.

구취 때문에 많이 힘드셨으리라 생각됩니다.

구취가 생기는 원인을 찾아 개선시킨다면 입냄새도 점차 좋아질 수 있습니다.

우선 구취의 원인에 대해 알아볼께요.

대표적인 원인은 다음과 같습니다.

첫째, 치주질환으로 생깁니다.

잇몸의 염증이나 충치 등으로 인해서 구취가 발생하는 걸 말합니다.

둘째, 편도결석, 축농증, 비염, 후비루가 구취의 원인이 될 수 있습니다.

셋째, 소화기 질환으로 생기게 됩니다.

역류성식도염이나 소화불량이 오래 되면 구취가 생깁니다. 가장 흔한 원인입니다.

넷째, 심리적인 원인으로 생기는 입냄새가 있습니다.

실제로 구취는 심하지 않지만 스스로 냄새가 난다고 느끼는 것을 말합니다.

어떤한 원인이 나에게 해당되는지 잘 체크해보세요.

소화기질환은 입냄새가 있을때 가장 흔한 원인입니다.

신물오름 등의 역류성식도염 증상이 있을때 심해지기도 하고, 소화불량이 오래되도 나타날 수 있습니다.

꼭 소화기 문제는 없더라도 안좋은 식습관으로 인해 위장에 부담이 오면 나타날 수 있습니다.

소화기 문제로 생기는 구취가 맞다면, 입냄새를 없애기 위해, 다음을 꼭 지켜주세요.

야식, 과식, 과음을 피해주세요. 식도염을 악화시켜 입냄새를 심하게 만들 수 있습니다.

밀가루음식, 차가운음식, 기름진음식을 조금 줄이는 것이 좋습니다.

적당한 걷기는 위장운동을 도와 소화에 도움을 줄 수 있습니다.

치질이나 치간칫솔을 하루 한번은 꼭 사용해주세요.

마지막으로 실제 내가 나는 입냄새가 정확히 어느정도인지 아는게 매우 중요합니다.

혼자서 입냄새를 체크하는것은 힘듭니다.

할로미터 검사로 구취를 측정하는 방법이나 지인에게 정확하게 확인해보는 것이 필요합니다.

예방법으로도 크게 개선되지 않는다면 한의원에서 상담 받아 보세요.

치료가 필요하거나 다른 원인이 있을 수 있습니다.

질문에 도움이 되었으면 좋겠네요.

감사합니다.