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Q
건강 상담 질문발목통4월 27일
걸을때 발목 통증 한쪽만 아파요 (선릉 30대 후반/남 발목통)
최근 들어 한쪽 발목만 유독 불편해서 걸을 때마다 신경이 쓰입니다.
처음 몇 걸음은 괜찮은데 계속 걷다 보면 발목이 뻐근해지면서 통증이 올라와요.
운동 때문인지, 신발 문제인지 정확한 이유를 모르겠어서 답답하네요.
이런 걸을때 발목 통증은 어떤 원인으로 많이 생기는 편인가요?
치료해야 나을까요?
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이정욱입니다.
걸을 때마다 한쪽 발목에만 뻐근함이 느껴지면 자연스럽게 걸음걸이가 틀어지고, 일상생활 전반에 큰 불편함이 생기기 마련입니다. 처음 몇 걸음은 괜찮다가 점차 통증이 심해지는 걸을때 발목 통증은 과거의 가벼운 염좌가 제대로 회복되지 않았거나, 평소 걸음걸이 불균형으로 인해 특정 인대에 과부하가 걸렸을 가능성이 높습니다.
발목 인대나 힘줄에 발생한 미세 손상을 방치하면 만성적인 통증으로 이어지기 쉽습니다. 이런 경우 손상된 인대와 힘줄의 재생을 직접적으로 돕고 약해진 조직을 튼튼하게 강화하여 재발을 막아주는 DNA주사치료가 근본적인 회복에 큰 도움이 됩니다. 이는 걸을때 발목 통증을 줄이는 데 있어 핵심적인 치료 과정입니다.
여기에 물리치료나 도수치료를 병행하여 틀어진 발목 관절의 정렬을 바로잡고 주변 근육의 긴장을 풀어주면 훨씬 부드러운 보행이 가능해집니다. 통증이 있는데도 억지로 참고 걷다 보면 무릎이나 골반까지 영향을 줄 수 있으므로, 걸을때 발목 통증의 근본 원인을 찾아 제때 관리하는 것이 매우 중요합니다.
가까운 통증의학과를 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
화인통증의학과 이정욱이었습니다.
감사합니다.