다리에 아토피가 심해져서 고민입니다. (대전 40대 후반/남 아토피)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이현희입니다.

다리 부위 아토피 증상이 심해지면서 많이 불편하고 스트레스도 크실 것 같습니다. 질문자님처럼 종아리 쪽 피부가 붉게 올라오고 긁은 자국이나 색소침착까지 남는 경우는 아토피가 반복적으로 악화되면서 피부 장벽이 약해졌을 때 흔히 나타날 수 있는 양상입니다. 특히 밤이 되면 가려움이 심해지고 잠결에 무의식적으로 긁게 되는 경우도 많은데, 반복적인 자극이 이어질수록 피부 염증과 착색이 더 오래 남을 수 있습니다.

아토피는 단순 건조증과 달리 피부 면역 반응 이상과 피부 장벽 손상이 함께 나타나는 만성 염증성 피부질환입니다. 보습제를 발라도 금방 다시 건조해지는 느낌이 드는 이유 역시 피부가 수분을 유지하는 힘 자체가 약해져 있기 때문일 수 있습니다. 또한 다리 부위는 옷 마찰이나 땀, 건조한 환경 등에 반복적으로 노출되면서 증상이 쉽게 심해지기도 합니다.

가려움이 심할 때 계속 긁게 되면 피부 표면 손상이 반복되면서 진물이나 색소침착으로 이어질 수 있기 때문에 피부 자극을 줄이는 관리가 중요합니다. 샤워는 너무 뜨거운 물보다는 미지근한 물로 짧게 하고, 샤워 직후에는 보습제를 충분히 발라 피부 수분이 빠르게 날아가지 않도록 관리해주는 것이 도움이 됩니다. 또한 통풍이 잘되는 옷을 입고 피부 마찰을 줄여주는 것도 중요합니다.

또한 스트레스, 피로 누적, 수면 부족 등이 반복되면 피부 염증 반응이 더 민감해질 수 있기 때문에 생활 리듬과 몸 상태를 함께 관리하는 방향으로 접근하는 방식이 필요합니다.

현재처럼 가려움과 착색이 반복되고 범위가 넓어지고 잇는 상태라면 가까운 의료기관에서 피부 상태를 정확히 진단받고 상담 받아보시는 것을 권해드립니다.