이게 안면홍조 증상이 맞는지 궁금합니다 (수원 50대 초반/여 안면홍조)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박건입니다.

갑작스럽게 얼굴이 화끈거리거나 밤에 식은땀이 나는 증상 때문에 많이 불편하셨을 것 같습니다.

말씀해주신 증상은 갱년기 시기에 흔히 나타나는 안면홍조 증상과 비슷한 양상으로 볼 수 있습니다.

여성호르몬 변화가 시작되면 체온 조절과 관련된 자율신경 반응이 예민해지면서 얼굴 열감이나

붉어짐, 야간 발한 등이 함께 나타나는 경우가 많습니다.

특히 별다른 이유 없이 얼굴이 갑자기 달아오르거나 밤에 땀이 나면서 잠을 설치는 증상은 갱년기

시기에 자주 호소하시는 증상 중 하나입니다. 스트레스나 수면 부족, 맵고 뜨거운 음식, 음주 같은

요인이 겹치면 증상이 더 심해지기도 합니다.

한방에서는 환자분의 체질과 현재 몸 상태를 함께 살펴보면서 자율신경 균형과 열감 완화를 목표로

치료를 진행합니다. 한약 치료와 침 치료를 병행해 얼굴로 쉽게 몰리는 열감과 예민해진 몸 상태를

단계적으로 안정시키는 방향으로 접근하게 됩니다.

갱년기에는 안면홍조 외에도 수면 문제나 피로감, 감정 기복 등이 함께 나타나는 경우가 많아 생활

리듬을 안정적으로 유지하는 것도 중요합니다.

생활관리에서는 맵고 자극적인 음식, 카페인, 음주는 가능한 줄여주시고 규칙적인 수면과 가벼운 운동을

유지해 주시는 것이 도움이 됩니다. 너무 덥거나 답답한 환경은 피하고 편안한 옷차림을 유지하는 것도

좋습니다.

자세한 내용은 가까운 한의원에 내원하셔서 현재 증상에 맞는 정확한 상담을 받아보시길 바랍니다.

도움이 되셨길 바랍니다.