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건강 상담 질문과민성대장증후군 치료병원7시간 전
과민성대장증후군 치료병원? 새벽에 배가 아파서 깨요 (서울 50대 초반/여 과민성대장증후군 치료병원)
새벽 4~5시쯤 배가 아파서 깨는 날이 많아요. 잠을 깊이 자지 못하고 화장실에 가야 해서 피곤합니다. 낮에는 그나마 괜찮은데, 왜 새벽에만 그런지 모르겠어요. 수면의 질도 떨어지고, 하루 종일 피곤해요.
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.
새벽마다 배가 아파서 깨시니 수면도 부족하고 하루 종일 피곤하시겠습니다. 낮에는 괜찮으신데 새벽에만 증상이 나타나시는 것은 자율신경의 일주기 리듬과 관련이 있습니다. 새벽 4~5시는 우리 몸이 부교감신경 우세 상태에서 교감신경 우세 상태로 전환되는 시간입니다. 이 전환 과정에서 자율신경의 균형이 깨져 있으면 장이 과도하게 활동하여 복통이 생기고 잠에서 깨게 됩니다.
50대이시니 갱년기로 인한 호르몬 변화가 자율신경의 리듬을 불안정하게 만들었을 가능성이 높습니다. 폐경 전후로 이런 증상을 경험하시는 분들이 많습니다. 수면의 질이 떨어지면 피로가 누적되고, 피로는 다시 자율신경을 불안정하게 만드는 악순환이 생깁니다.
한의학에서는 자율신경의 일주기 리듬을 회복하고, 갱년기 호르몬 변화에 적응할 수 있도록 돕는 한약 처방과 약침 치료를 진행합니다. 치료를 받으시면 새벽에도 푹 주무실 수 있고, 낮 동안의 피로도 줄어드실 수 있습니다.
쾌유하세요. 제 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.