교통사고 후 목과 어깨 통증이 계속돼요 (신정네거리,신정동 30대 중반/남 교통사고)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 권영기입니다.

교통사고 후 목과 어깨 통증으로 많이 힘드시겠습니다. 엑스레이에서 골절이 없다고 해도 연부조직 손상으로 인한 통증은 지속될 수 있어 걱정되시는 마음 충분히 이해됩니다.

말씀하신 증상은 전형적인 교통사고 후유증으로, 충격 당시 목과 어깨 주변의 근육, 인대, 힘줄 등이 손상되면서 나타나는 현상입니다. 사고 직후보다 며칠 후에 증상이 더 심해지는 것은 염증 반응이 진행되면서 나타나는 정상적인 과정입니다. 특히 아침에 통증이 심한 것은 수면 중 근육이 경직되면서 혈액순환이 저하되기 때문이며, 오래 앉아있을 때 악화되는 것은 잘못된 자세로 인해 긴장된 근육에 부담이 가중되기 때문입니다. 이러한 증상을 초기에 적절히 치료하지 않으면 만성 통증으로 진행될 수 있어 조기 치료가 중요합니다.

한방 치료는 교통사고 후유증 개선에 효과적인 방법입니다. 침 치료를 통해 손상된 근육과 인대 부위의 기혈 순환을 촉진하고 염증을 가라앉혀 통증을 완화할 수 있습니다. 추나요법은 틀어진 경추와 흉추의 정렬을 바로잡고 긴장된 근육을 이완시켜 구조적인 문제를 해결하는 데 도움을 줍니다. 한약 처방은 손상된 조직의 회복을 돕고 어혈을 제거하며 전신의 기혈 순환을 개선하여 근본적인 치유를 촉진합니다. 부항이나 뜸 치료를 병행하면 국소 부위의 혈액순환을 더욱 활성화시켜 회복 속도를 높일 수 있습니다. 일반적으로 2-3개월 정도의 꾸준한 치료가 필요하며, 증상의 정도에 따라 기간은 달라질 수 있습니다.

일상생활에서도 몇 가지 관리가 필요합니다. 장시간 같은 자세로 앉아있는 것을 피하고 1시간마다 가볍게 목과 어깨를 스트레칭해주세요. 따뜻한 찜질을 하루 2-3회, 15-20분씩 해주시면 근육 이완과 혈액순환에 도움이 됩니다. 수면 시에는 너무 높거나 낮은 베개보다는 목의 C자 커브를 유지할 수 있는 적절한 높이의 베개를 사용하시고, 엎드려 자는 자세는 피하시는 것이 좋습니다.

교통사고 후유증은 초기에 적극적으로 치료하는 것이 만성화를 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 가까운 한의원에 방문하셔서 정확한 진단을 받아보시고, 본인의 증상에 맞는 치료 계획을 세우시기 바랍니다. 빠른 쾌유를 바라며, 궁금하신 점이 있으시면 언제든 문의해 주세요.