광진구 손목통증, 최근 밤샘 작업 후 엄지 쪽 손목이 찌릿한데 건초염일까요? ㅠㅠ (광진구 20대 중반/여 손목건초염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 황원하입니다.

엄지손가락을 움직일 때 찌릿하거나 손목 부근이 붓는 증상은 엄지 쪽 힘줄을 감싸고 있는 막에 염증이 생기는 '손목건초염(드퀘르벵 증후군)'의 전형적인 신호입니다. 장시간 펜을 잡고 작업하는 환경에서 흔하게 나타나는 양상입니다. 심하면 저녁마다 펜을 잡기조차 힘들 정도로 통증이 악화됩니다.

다행히 초기 손목건초염은 비수술적인 치료로 충분히 호전될 수 있습니다. 치료는 힘줄 주변의 부종과 염증을 줄여 마찰과 압박을 완화하는 데 초점을 둡니다. 우선 약물치료와 물리치료를 통해 통증을 조절하며, 손목 보호대를 착용해 환부의 움직임을 제한하고 충분한 휴식을 취하는 과정이 회복의 중요한 기초가 됩니다.

만약 작업에 지장이 클 정도로 통증이 심하다면, 예민해진 힘줄 주변을 안정시키는 주사 치료가 효과적입니다. 이는 염증을 직접 가라앉혀 찌릿한 불편함을 빠르게 완화해 줍니다. 여기에 체외충격파 치료를 병행하여 손상된 조직의 재생을 유도하면, 만성화를 방지하고 재발을 막는 견고한 시너지 효과를 기대할 수 있습니다.

대부분의 건초염은 이러한 체계적인 비수술적 관리만으로도 충분히 기능 회복이 가능합니다. 다만 엄지 쪽 감각이 무뎌지거나 쥐는 힘이 눈에 띄게 약해졌다면 손상 정도를 정밀하게 평가하여 단계에 맞춘 치료 방향을 정하는 것이 중요합니다.

가까운 정형외과에 방문하여 정확한 진단을 받고, 치료와 휴식을 병행하시기를 권장드립니다.

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