남자 여유증인지 그냥 체형 문제인지... (서울 30대 초반/남 여유증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 배재영입니다.

정상 체중이거나 마른 체형임에도 유독 가슴 부위만 도드라져 보인다면 옷을 입을 때마다 신경이 쓰이고 큰 스트레스를 받으셨을 것 같습니다. 현재 상태가 남자 여유증인지, 아니면 단순한 체형의 문제인지는 가슴 내부 조직의 성분을 확인해 보아야 명확히 알 수 있습니다.

일반적으로 가슴 전체가 말랑말랑한 살로만 이루어져 있다면 이는 단순 지방 축적으로 인한 가성 여유증, 즉 체형의 문제일 확률이 높습니다. 이 경우라면 꾸준한 유산소 운동과 철저한 식단 관리를 통해 전신의 체지방을 감량하면 가슴 살도 자연스럽게 빠지게 됩니다.

반면, 유두와 유륜 주변을 손가락으로 가볍게 쥐듯이 만졌을 때 유두 밑에 단단하거나 질긴 멍울 같은 조직이 만져진다면 이는 유선 조직이 발달한 진성 남자 여유증일 가능성이 매우 높습니다. 유선 조직은 운동이나 다이어트 같은 노력으로는 절대 태워 없앨 수 없는 단단한 섬유질 조직입니다. 오히려 살을 열심히 뺄수록 주변의 지방만 빠져나가 가슴 모양이 전보다 더 뾰족하고 도드라져 보이는 현상이 나타나기도 합니다. 만약 가슴 운동을 강하게 밀어붙인다면, 발달한 가슴 근육이 내부의 유선 조직을 밖으로 더 밀어내어 돌출이 심해질 수도 있습니다.

따라서 현재 다이어트를 시도했음에도 가슴 모양에 전혀 변화가 없거나 유두 주변에 멍울이 느껴진다면, 혼자서 무리하게 운동으로 해결하려 하기보다 병원을 방문해 보시는 것이 좋습니다. 유방 초음파 검사를 받아보면 내부 조직이 단순 지방인지 제거가 필요한 유선 조직인지 5분 내외로 명확하게 확인이 가능합니다. 검사 결과 유선 조직의 두께가 일정 수준 이상인 진성 여유증으로 진단받게 되면 건강보험 혜택을 통해 비용 부담을 덜고 수술적 치료를 진행할 수 있으니, 우선은 정밀한 검사를 통해 내 몸 상태에 맞는 올바른 관리 방향을 찾아보시길 권해 드립니다.