60대 남자 영양제 뭐 사주면 좋을까요? (서울 60대 초반/남 60대 남자 영양제)
64세 남편이 요즘 너무 기력이 없어 보여요. 항상 피곤해하고, 예전보다 활력도 없고...
영양제라도 챙겨주고 싶은데 뭐가 좋을까요?
남편이 전립선비대증도 있고, 홍삼은 꾸준히 먹어왔는데...
홍삼만으로는 안되는 것 같아서
다른 영양제도 좀 추가해줄까 하는데요..
워낙 영양제가 많다 보니 어떤게 좋을지...
좋은 60대 남자 영양제 추천해주시면 감사하겠습니다.
의사 답변 (1)
답변완료안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이준호입니다.
60대 남성은 “하나만 좋은 영양제”보다, 꼭 필요한 핵심 3~4가지를 맞춰주는 게 훨씬 효과적입니다.
1.종합비타민
영양불균형을 보충해주기 위해 꼭 필요하며,
비타민D3는 면역에도 도움되므로 함께 포함되어 있으면 좋을 것 같습니다.
2.오메가3
혈관건강은 60대 이후 삶의 질을 크게 좌우합니다.
순도 높고, 믿을만한 원료사의 오메가3를 구매하셔서 부부가 함께 드시길 권장드립니다.
3, 피곤함이 크다면 약국에서 활성형비타민B가 포함되어 있는
일반의약품을 함께 드시면 덜 피곤해하실 것입니다.
60대 이후에는 간 기능이 저하로 피로가 빨리 풀리지 않고,
남성호르몬의 저하로 활력과 의욕도 많이 떨어집니다.
중년이 될 수록 남성건강을을 근본적으로 해결하기 위해서는
혈관을 튼튼하게 하고, 혈액순환을 원활하게 해주는 것이 중요합니다.
이에 규칙적인 운동, 금연, 절주 및 몸에 좋은 영양소를 골고루 챙겨드시는 것은 도움이됩니다.
최근에는 병원 방문과 내성, 가격 등의 이유로 홈 디바이스를 사용하는 분들이 많이 있습니다.
CES 에서 카이자르라고 혁신상을 받은 제품인데,
산화질소를 증가시켜서 자연스럽게 강직도를 개선해주는 홈디바이스입니다.
산화질소가 부족하면 혈전이 생기기 쉽고, 발기력이 약해질 수 밖에 없습니다.
특별한 두 가지 파장과 강도로 음경을 지속적으로 관리해주면 산화질소 증가와 함께
고환에 있는 라이디히세포를 자극하여
남성호르몬 증가와, 정자수/운동성의 증가도 함께 기대할 수 있습니다.
국내 대학병원 교수진이 오랜기간 연구 개발하여 여러 논문과,
전 세계 31개국으로 판매하는 국내 생산 제품이고,
꾸준한 사용으로 증상이 개선되는 것을 경험하는 사람들이 있기 때문에,
함께 사용해보시는 것도 좋은 방법일 것 같습니다.
미리미리 건강을 관리하시고, 몸을 아껴주셔서 오래오래 사랑을 나누시기를 응원합니다.
건승을 빕니다!
