출산후다이어트 하는 법 (수원 30대 중반/여 출산후다이어트)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 유지희입니다.

출산후다이어트를 생각 중이신 것 같으십니다.

실제로 여성분들의 몸은 임신 과정에서 체중이 늘어나는 경우가 많습니다.

그렇기에 이런 체중 증가와 관련되어서 스트레스를 받으시는 경우도 흔합니다.

우선, 출산후다이어트를 진행한다고 한들 출산 직후에 바로 하시는 것은

권해드리고 싶지 않습니다. 이 시기에 출산후다이어트를 진행하게 된다면

산후풍 같은 문제가 생기기 때문입니다.

아울러 출산 직후에 늘어난 몸무게의 경우 체내에 남은 부종일 가능성이 높습니다.

그렇가에 출산 직후에는 부종을 빼는 것 자체로도 몸무게를 줄일 수 있습니다.

이 시기에 한의원에서는 보약 처방을 진행합니다.

한의원에서는 모유수유가 끝난 후 다이어트한약을 통해서 출산후다이어트를

진행해 보시길 권해드리는 중입니다.

다이어트한약은 신진대사 활성화와 체내 노폐물을 배출하는데 도움줍니다.