갑자기 시작된 허리 통증 단순 근육통일까요? (광주 30대 중반/남 허리통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 염승철입니다.

무거운 물건을 옮기신 후 발생한 통증으로 일상생활에 불편함이 크시겠습니다. 현재 상황만으로 정확한 진단을 내리기는 어렵습니다만 한의학적 관점에서 도움을 드리고자 합니다.

짐을 옮긴 직후 통증이 시작되었다면 허리 주변 근육이나 인대가 놀란 급성 요추 염좌일 가능성이 큽니다. 다만 단순히 뻐근한 느낌을 넘어 앉을 때 통증이 극심하거나 다리 쪽으로 저림이 있다면 허리 디스크의 신호일 수 있어 주의가 필요합니다.

초기 2~3일은 무리한 스트레칭보다는 안정을 취하는 것이 중요합니다. 환부가 붓고 열이 나면 냉찜질을 하는 게 좋고, 근육이 딱딱하게 뭉친 느낌이라면 온찜질로 혈액순환을 돕는 것이 좋습니다.

한의원에서는 긴장된 근육을 이완하고 염증을 줄이는 침 및 약침 치료와 틀어진 척추 균형을 바로잡는 추나요법 등을 통해 증상 완화와 재발 방지를 돕습니다. 며칠이 지나도 통증이 호전되지 않거나 다리에 힘이 빠지는 등의 이상 증상이 있다면 지체 없이 가까운 의료기관에 내원하여 정밀한 검사를 받아보시길 권장합니다.