마운자로 가격이 부담돼서 중단하려는데 요요 올까요? (강남역 30대 중반/남 마운자로)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 안현지입니다.

마운자로로 체중 감량이 잘 이루어지고 있다면 치료가 잘 맞고 있다는 의미입니다. 실제로 많은 분들이 약을 시작한 이후 식사량이 자연스럽게 줄고 포만감을 더 쉽게 느끼면서 체중이 안정적으로 감소하는 경험을 합니다. 그래서 체중 감량에는 만족하지만, 현실적으로 마운자로 가격이 부담되어 어느 시점에서 중단을 고민하는 경우도 적지 않습니다.

먼저 말씀드리면 마운자로를 중단한다고 해서 반드시 바로 요요가 오는 것은 아닙니다. 하지만 아무 준비 없이 약만 중단하면 체중이 다시 증가할 가능성이 높아질 수 있습니다. 그 이유는 마운자로가 단순히 살을 빼주는 약이 아니라 식욕과 포만감을 조절하는 호르몬 시스템에 작용하는 치료제이기 때문입니다. 체중이 많이 증가한 상태에서는 이미 식욕 조절 신호가 흐트러져 있는 경우가 많습니다. 약을 사용하는 동안에는 이러한 신호가 안정되면서 식사량이 자연스럽게 줄어들지만, 약을 갑자기 중단하면 다시 이전의 식욕 패턴으로 돌아가려는 반응이 나타날 수 있습니다.

하지만 체중 유지 여부를 결정하는 가장 중요한 요소는 약을 중단하는 순간이 아니라 약을 사용하는 동안 어떤 변화가 만들어졌는지입니다. 약을 맞는 기간 동안 단순히 식사량만 줄어든 상태라면 중단 이후 이전 식사 패턴으로 돌아가기 쉽습니다. 반대로 치료 기간 동안 간식 중심의 식습관을 정리하고, 늦은 저녁 식사나 폭식 패턴을 교정하며, 단백질과 채소 중심의 식사 구조를 만드는 과정이 함께 이루어졌다면 약을 줄이거나 중단하더라도 체중을 훨씬 안정적으로 유지할 수 있습니다.

그래서 비만 치료에서는 단순히 약만 사용하는 방식보다 식사 구조와 생활 패턴을 함께 관리하는 ‘관리형 다이어트’ 접근이 중요합니다. 체중 숫자만 줄이는 것이 아니라 체중을 유지할 수 있는 생활 구조를 함께 만들어야 요요 가능성을 줄일 수 있기 때문입니다. 실제로 체중 감량 이후에도 생활습관 관리가 지속된 경우에는 약을 중단하더라도 체중 재증가가 훨씬 적다는 연구 결과도 보고되고 있습니다.

또한 마운자로와 같은 GLP-1 계열 치료제는 개인의 체중 이력, 대사 상태, 식습관, 기존 질환 등에 따라 사용 전략이 달라질 수 있습니다. 용량 조절, 유지 단계 설정, 중단 시점 등을 잘못 설정하면 식욕 반등이나 체중 재증가를 경험할 수 있기 때문에 비만 치료 경험이 있는 전문 의료진의 진료 아래에서 처방과 관리가 이루어지는 것이 중요합니다. 이러한 치료는 단순히 다이어트 약을 사용하는 것이 아니라 비만이라는 질환을 장기적으로 관리하는 과정이기 때문입니다.

다이어트를 혼자서 식사 제한으로 반복하면 체중이 줄었다가 다시 돌아오는 패턴을 겪는 경우가 많습니다. 반면 비만 클리닉에서는 체중 숫자만 보는 것이 아니라 체성분, 대사 상태, 식습관, 생활 리듬까지 함께 평가하면서 감량 이후의 유지 단계까지 포함한 치료 계획을 세웁니다. 이런 방식으로 접근할 때 약을 사용하는 기간도 더 효율적으로 활용할 수 있고, 중단 이후의 요요 가능성도 크게 줄일 수 있습니다.

결국 마운자로는 체중을 억지로 빼주는 약이라기보다 식욕 시스템을 안정시키고 새로운 식사 구조를 만들 수 있는 시간을 확보해 주는 치료 도구에 가깝습니다. 약을 사용하는 동안 식사 구조와 생활 패턴을 함께 바꾸어 놓는다면, 가격 부담 때문에 약을 줄이거나 중단하더라도 체중을 훨씬 안정적으로 유지할 가능성이 높습니다. 그래서 다이어트는 단순히 약을 사용하는 것이 아니라 비만이라는 질환을 전문적으로 관리하는 치료 과정으로 접근하는 것이 가장 중요합니다.