별내역 팔꿈치통증 팔꿈치 바깥쪽이 찌릿하고 물건 들 때 아픈데 테니스엘보일까요? (별내역 30대 중반/남 팔꿈치통증)
팔꿈치 바깥쪽이 계속 아프고 물건 들 때 힘이 잘 안 들어갑니다.
가만히 있을 때는 괜찮은거 같은데 뭔가 잡거나 비틀 때 통증이 올라옵니다.
주변에서는 테니스엘보라고 하는데, 주사나 도수치료로도 괜찮아질지 궁금합니다.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 박상훈입니다.
말씀하신 것처럼 팔꿈치 바깥쪽 통증이 있고, 물건을 잡거나 비틀 때 통증이 심해지며 손목까지 이어지는 느낌이 있다면 테니스엘보 가능성을 충분히 고려해볼 수 있습니다. 이 질환은 손목을 반복적으로 사용하는 과정에서 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 미세 손상이 쌓이면서 발생하는 경우가 많습니다.
치료를 시작할 때는 가장 먼저 손상된 힘줄 부위의 염증과 부종을 가라앉히는 것이 중요합니다. 이를 위해 초음파 장비를 활용하여 염증 부위를 정확히 파악한 뒤 직접 약물을 주입하는 주사 치료를 시행할 수 있습니다. 이는 예민해진 신경을 진정시키고 조직의 회복 환경을 만들어주는 데 매우 효과적입니다.
주사 치료와 함께 도수 재활 치료를 병행하면 더욱 좋은 예후를 기대할 수 있습니다. 긴장된 전완부(팔뚝) 근육을 이완시키고, 팔꿈치 관절의 정렬을 바로잡아 힘줄에 가해지는 과도한 장력을 줄여주고 여기에 체외충격파 치료를 더하면 심부 조직에 에너지를 전달하여 혈류 순환을 촉진하고, 손상된 힘줄의 자가 재생 속도를 한층 높여주는 핵심적인 역할을 합니다.
증상이 반복되는 상태에서 계속 무리하게 사용하면 통증이 만성화될 수 있습니다. 현재와 같은 단계에서는 비수술적 치료로 충분히 호전이 가능한 경우가 많으므로, 정밀검사를 통해 상태를 확인하시고 맞춤형 치료를 시작해보시길 권해드립니다.
정형외과 전문의 박상훈이었습니다.
감사합니다.