역류성 후두염 치료 받는데 잘 안나을때? (서울 50대 중반/여 역류성 후두염 치료)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

역류성 후두염은 한 번 치료한다고 완전히 끝나는 질환이라기보다 위산 역류가 반복되면서 후두 점막에 염증이 생기는 질환이라 증상이 좋아졌다가 다시 나타날 수 있어요. 약을 복용하면 일시적으로 괜찮아졌다가도 피로, 과식, 야식, 카페인 섭취, 스트레스 같은 요인이 겹치면 다시 증상이 발생할 수 있죠.

그래서 역류성 후두염 치료에서는 약물 치료와 함께 생활 관리가 매우 중요하게 이야기됩니다. 이에 ▲늦은 시간 식사나 야식 줄이기, ▲과식 피하고 식사량 나누기, ▲카페인·탄산·자극적인 음식 줄이기, ▲식후 바로 눕지 않기, ▲충분한 수면과 피로 관리 등이 도움될 수 있구요.

추가적으로 염증 반응 자체를 관리하는 것도 현명한 방법입니다. 역류성 후두염이라는 것은 후두 점막에 반복적으로 염증 반응이 발생하는 질환이기 때문이구요. 이에 도움되는 항염 식품을 보조적으로 챙기는 것도 좋은 방법이 될 수 있죠.

항염 관련 성분은 여러 가지가 있지만 그 중에서도 항염, 항산화, 면역력, 항암 등 다양한 분야에서 수천 건의 연구가 누적되어 온 식물성 성분으로는 커 큐민(쿠르쿠민) 이 대표적인데요. 이는 강황에 함유된 파이토케미컬로 최근에 American Botanical Council (ABC)에서 보고한 바에 의하면 강황(커 큐민)이 미국 자연 건강식품 시장에서 3년 연속 판매량 1위라고 발표되기도 했습니다.

관련 연구 내용을 살펴보면 커 큐민을 8주간 섭취한 인체시험 결과 염증 반응 지표인 CRP, MDA, LDH 수준이 모두 감소했다는 것을 알 수 있기도 하죠.

*출처: International Journal of Preventive Medicine (2021)

다만 커 큐민은 흡수율이 매우 낮다는 치명적인 단점이 있어요. 성분 자체가 지용성 성질을 지니고 있고 입자 구조가 커 체내 흡수가 제한적이거든요. 그래서 흡수 구조를 개선한 형태로 섭취하는 방법이 함께 언급되는 것인데요.

참고로 흡수율을 개선한 다양한 커 큐민 제형을 비교 분석한 인체적용시험이 진행되기도 했어요. 이 때 여러 형태의 고흡수 커 큐민을 비교했는데, 흡수율 증가 폭이 가장 크게 나타난 구조는 노바솔(미셀큐민) 형태라는 것이 보고되었습니다.

미셀큐민은 미셀화 기술을 적용해 커 큐민 입자를 나노 크기로 줄이고 외부에 친수성 구조를 형성해 체내 흡수 과정을 보완한 형태를 의미하는데요. 해당 연구에서는 미셀큐민으로 섭취했을 때 AUC 기준 185배(18500%), CMAX 기준 455배(45500%)까지 흡수율이 증가했다는 결과가 확인되었습니다.

*출처: Schiborr et al., 2014 (Molecular Nutrition & Food Research)

질문하신 메가큐민은 미셀큐민 기반에 오메가3와 피페린을 함께 배합한 구성을 의미하는데요. 여기서 오메가3는 항염 관련 시너지를 기대할 수 있고 피페린은 커 큐민(쿠르쿠민)의 생체이용율을 2000%(20배) 증가시키는 역할을 할 수 있습니다.

즉, 이는 흡수 구조와 활용 효율을 함께 고려한 형태라고 이해하시면 되겠구요.

보조적 수단으로 활용하되, 약물 치료와 함께 생활습관 관리가 병행되어야 한다는 것을 반드시 기억하시기 바랍니다. 더불어 메가큐민 관련해서는 검색해보시면 원료 및 구성 근거를 쉽게 정리한 글들이 있으니 참고하시면 도움될 겁니다. 감사합니다.