성복역 무릎치료 계단 오를 때 시큰한 관절.. (성복역 50대 초반/여 퇴행성관절염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 김정묵입니다.

계단을 오를 때 시큰거린다면 연골이 닳아 발생하는 퇴행성관절염일 가능성이 높습니다. 뼈를 덮은 연골이 마모되며 관절끼리 부딪혀 염증과 극심한 통증을 유발하는 질환입니다. 체중이 실리는 동작을 할 때 압력이 높아져 찌릿한 증상이 더욱 악화되는 것이 특징입니다.

연골이 완전히 닳아 없어진 말기가 아니라면 보존적인 비수술 치료만으로도 호전될 수 있습니다. 무릎에 무리가 가는 활동을 줄이고 소염진통제 복용과 물리치료를 병행합니다. 이를 통해 관절 주변의 붓기와 염증을 가라앉히고 통증을 일차적으로 조절하게 됩니다.

통증이 심해 걷기 힘들다면 윤활액 성분을 채워주는 연골 주사 치료가 매우 효과적입니다. 뻣뻣해진 관절의 마찰을 줄여주고 체외충격파 치료를 병행하여 조직 재생을 촉진합니다. 병변 깊은 곳까지 에너지를 전달해 염증을 해소하고 무릎 본연의 기능을 회복시킵니다.

붓기가 가라앉은 후에는 굳은 무릎 관절을 풀어주는 도수치료와 재활 운동을 병행해야 합니다. 허벅지 앞쪽의 하체 근력을 집중적으로 강화해 걸을 때 무릎으로 쏠리는 하중을 분산시킵니다. 이를 통해 연골의 추가적인 손상을 막고 보행 시의 부담을 크게 낮출 수 있습니다.

퇴행성관절염은 연골이 스스로 재생되지 않아 남은 연골을 초기에 보존하는 것이 가장 중요합니다. 노화로 여기기 보다는 가까운 병원에 내원하셔서 엑스레이를 통해 상태를 확인해보는 것이 중요합니다. 개인에게 알맞는 비수술 치료를 받아보시길 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.