불규칙한 생리주기 다낭성난소증후군일까요? (양산 부산 30대 초반/여 다낭성난소증후군)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 김현주입니다.

양산시 양산역 6길 9, 비와이씨 마트 6~8층에 위치한 여성전문의원 미즈모아여성의원 원장이며,

색전술, 용해술, 난임치료, 유방과 갑상선 클리닉 등 여성관련질환 치료를 중점으로 진료하고 있습니다.

다낭성난소증후군 질문 내용 확인하고 답변드립니다.

생리주기가 불규칙해지시면서 다낭성난소증후군을 걱정하고 계시는군요. 질문자님처럼 생리불순을 겪으시는 많은 여성분들이 이 질환에 대해 궁금해하시는데요, 오늘 자세히 설명드리도록 하겠습니다.

다낭성난소증후군은 가임기 여성의 약 5~10% 정도에서 나타나는 흔한 내분비 질환입니다. 난소에 작은 낭종들이 여러 개 생기면서 배란 장애가 발생하고 남성호르몬이 과다하게 분비되는 것이 특징이에요. 단순히 난소에 물혹이 생기는 것과는 다른 개념으로, 호르몬 불균형이 핵심적인 문제라고 할 수 있습니다.

원인에 대해서 말씀드리자면 아직까지 명확하게 밝혀진 단일 원인은 알려지지 않았습니다. 다만 유전적 요인, 인슐린 저항성, 호르몬 불균형 등이 복합적으로 작용한다고 알려져 있습니다. 가족력이 있는 경우 발생 위험이 높아지며, 비만이나 대사증후군과도 연관성이 있다는 연구결과들이 있어요. 특히 인슐린 저항성은 남성호르몬 분비를 증가시켜서 증상을 악화시키는 요인이 되기도 합니다.

증상은 개인마다 다양하게 나타날 수 있는데, 질문자님처럼 생리불순이 가장 흔한 증상입니다. 생리주기가 35일 이상으로 길어지거나 1년에 8회 미만으로 생리를 하는 경우, 또는 아예 몇 달씩 생리가 없는 무월경이 나타나기도 해요. 이외에도 여드름이 심해지거나 얼굴, 가슴, 복부 등에 털이 많아지는 다모증이 생기기도 하고요, 체중이 증가하거나 탈모가 발생하는 경우도 있습니다. 피부가 거칠어지고 색소침착이 생기는 분들도 계시구요.

치료방법에 대해서 설명드리면, 우선 생활습관 개선이 매우 중요합니다. 체중이 정상범위보다 높은 경우 5~10% 정도만 감량해도 증상이 크게 호전되는 경우가 많아요. 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하시는 것이 기본이 되겠습니다. 약물치료로는 경구피임약이 가장 많이 사용되는데, 이는 불규칙한 생리주기를 조절하고 남성호르몬 수치를 낮추는 데 효과적이기 때문입니다. 인슐린 저항성이 있는 경우에는 메트포르민 같은 약물을 사용하기도 합니다.

임신을 계획하시는 경우라면 배란유도제를 사용해서 배란을 촉진시킬 수 있어요. 다낭성난소증후군이 있다고 해서 임신이 불가능한 것은 절대 아니며, 적절한 치료를 통해서 충분히 자연임신도 가능하고 건강한 임신과 출산을 할 수 있습니다. 다만 조기에 진단받고 꾸준히 관리하는 것이 중요해요.

주의사항으로는 정기적인 검진이 필요하다는 점입니다. 다낭성난소증후군은 장기간 방치하면 자궁내막증식증이나 자궁내막암의 위험이 증가할 수 있고, 당뇨병이나 심혈관질환 같은 대사질환의 위험도 높아질 수 있습니다. 그래서 정기적으로 산부인과 검진을 받으시면서 자궁내막 상태를 확인하고, 필요하다면 혈당검사나 지질검사도 함께 받아보시는 게 좋습니다.

일상생활에서는 저혈당지수 식품 위주로 식사하시고, 가공식품이나 단순당 섭취는 줄이시는 것이 도움이 됩니다. 규칙적인 유산소 운동을 주 3~5회 정도 하시면 인슐린 저항성 개선에도 좋고 체중관리에도 효과적이에요. 스트레스 관리도 중요한데, 스트레스는 호르몬 균형을 더욱 무너뜨릴 수 있으니 충분한 수면과 휴식을 취하시길 권해드립니다.

검사는 초음파검사와 혈액검사를 통해서 진단하게 되는데, 난소의 형태를 확인하고 호르몬 수치를 측정해서 종합적으로 판단합니다. 이런 검사와 진단은 경험이 풍부한 산부인과 전문의에게 받으시는 것이 중요해요. 특히 여성 산부인과 전문의와 개별로 편하게 상담받으실 수 있는 곳이라면 더욱 좋을 것 같네요.

20년 이상 여성 질환을 진료해온 경력 있는 산부인과에서 검사받으시면 정확한 진단은 물론이고 개인별 맞춤 치료계획도 세울 수 있습니다. 또한 나중에 임신을 계획하실 때도 임신 준비부터 출산, 그리고 산후조리까지 원스톱으로 케어받을 수 있는 산부인과라면 연속성 있는 진료를 받으실 수 있어서 더 안심하고 관리하실 수 있을 거예요.

다낭성난소증후군은 충분히 관리 가능한 질환이며, 적절한 치료를 통해서 증상을 개선하고 건강한 임신과 출산도 할 수 있다는 점 꼭 기억하세요. 너무 걱정하지 마시고 빠른 시일 내에 산부인과 전문의 진료를 받아보시길 권해드립니다.

건강하시길 바라겠습니다.